Anxiété, insomnies, sédentarité,... Quels sont les effets du confinement sur notre santé ?

Troubles du sommeil, état de stress, sédentarité,… Instauré pour lutter contre la propagation de l’épidémie de coronavirus, le confinement, prolongé au-delà du 15 avril en France, peut avoir des conséquences négatives sur notre santé. Heureusement, il existe plusieurs façons de surmonter cette épreuve inédite en ménageant son corps et son esprit.

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En effet, selon le chronobiologiste et psychiatre Patrick Lemoine, auteur de ;&#x00abRemettez vos pendules ;&#x00e0 l'heure !;&#x00bb , ;&#x00ables gens du matin qui vont se comporter comme des gens du soir vont tout d;&#x00e9caler vers le bas et risquent de d;&#x00e9clencher une d;&#x00e9pression;&#x00bb.

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