Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire est primordial pour afficher de belles dents. Mais parfois, le brossage seul ne suffit pas. Il est alors nécessaire de le compléter par l'utilisation de produits et accessoires dédiés. Voici ceux qu'il faut adopter pour un sourire irréprochable.
Depuis notre enfance, on nous apprend qu'il faut précautionneusement se laver les dents quotidiennement, matin et soir, pendant au moins 3 minutes.
Une routine nécessaire pour préserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Le rôle du brossage permet d'éliminer la plaque dentaire, formée à partir des aliments ingérés et de notre salive, mais aussi de prévenir l'apparition de caries. Mais au delà du brossage, d'autres soins sont nécessaires puisqu'ils contribuent eux aussi à garder une bouche et des dents saines. Passage en revue du"kit dentaire" à avoir sous la main. La brosse à dents est évidemment incontournable pour un brossage quotidien. Manuelle ou électrique, en plastique ou en bambou le choix est large, et il en existe pour tous les budgets.
Pensez à choisir une brosse à dent adaptée à vos gencives, car il existe différents de poils plus ou moins souples en fonction de votre sensibilité dentaire. utilisez la méthode BROS®, recommandée par l'Union Française pour la Santé Bucco-dentaire . Brossez haut et bas séparément. Faites un geste de rouleau pour brosser les dents et les gencives du rose vers le blanc.
Optez pour un dentifrice adapté à vos besoins . Il est également recommandé de choisir un dentifrice à base de fluor , car celui-ci aide à prévenir l'apparition des caries et protège l'émail. Ces minis brosses sont idéales pour peaufiner votre brossage quotidien. Elles permettent de pénétrer plus profondément entre les dents, là où les poils d'une brosse ne peuvent pas accéder.
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