細毛や軟毛の悩みを解決！セレブ御用達のヘアスタイリストが教える、髪に自信を取り戻すためのヘアカットとスタイリングのコツ。ボリュームアップのカギは、レイヤーの入れ方、ブラントカット、前髪、ショートヘアにあり。
細毛・軟毛に最適な髪型や スタイリング とは？ トップスタイリストが指南 髪の毛が細い、薄いといった悩みを抱える人は多い。ホルモンバランスやライフスタイルの変化、加齢や病気などにより、ヘアロスが起こる可能性は誰にだってあるが、繊細な毛質を活かした ヘアカット や スタイリング のコツさえ押さえれば、髪に自信を取り戻すことができる。 レイヤーは入れるべき？ セレブ御用達ヘアスタイリストのジョージ・ノースウッドは、「レイヤーを入れすぎると、髪のボリュームがなくなり、平たくなって活力がないように見えてしまいます」と話す。「私のおすすめはワンレングス。肩につくくらいの長さのショートボブなど、ブラントカットにすれば、ボリューミーな見た目になります」。また、ブラントカットを維持するために定期的にトリミングをすることも重要だ。「6週間に1度、細くなった毛先を切るだけで、髪がずっと太く、健康的に見えるようになりますよ」 いくつかのレイヤースタイルもボリュームを出すのに効果的だが、その種類には注意が必要だ。ヘアスタイリストのアンドリュー・フィッツシモンズはソフトレイヤーを勧めており、「ソフトで長めのレイヤーは、毛量を保ちつつ、顔まわりのボリュームとラインを演出してくれます」と説明する。顔を縁取るような毛束を作ることで、密度があるように見せる効果があるそうだ。 一方、John Frieda Salonsのクリエイティブディレクターであるゾーイ・アーウィンが提案するのは、彼女が“シームレスレイヤー”と呼ぶスタイル。トップセクションを細かくカットしてよく馴染ませ、簡単に持ち上げて スタイリング したり、ブロードライできるよう計算されたものだ。 また、彼女によれば、前髪はストレートではなく、サイドに流すのがベター。「前髪をサイドに流したほうがボリュームがあるように見えますし、 スタイリング もキープしやすくなるのですが、ストレートにしてしまうと時間が経つにつれてオイリーになり、割れてしまう傾向があります」 Hershesons Fitzroviaの人気スタイリスト、エリオット・ビュート曰く、「ボリュームと流れを生むのがポイント」だ。「ソフトにブレンドされたレイヤーは、まばらな毛先を見せることなく動きをつけることができます。極細の毛質であれば、隠しレイヤーを入れてもいいでしょう。隠しレイヤーなら、ふわっとしたボリュームを出しつつ、毛先の厚みも残すことができます」 ショートorロング、どちらが似合う？ 一般的に、肩より長いスタイルは薄毛を際立たせてしまうため、ヘアスタイリストの多くはショルダーレングスより短いカットを勧めている。ノースウッドの一押しは、彼のシグネチャーである「フラットアイロンウェーブボブ（FLOB）」だ。「FLOBのような肩までの長さは、髪に質感とボリュームを与えるので、細い髪質の人には最適」だという。 かなり細い毛質の人でも、思い切りショートにすることをアドバイスするのはアーウィン。「細い髪質のピクシーカットは、とても可憐な印象を与えます。頭の形にフィットするので、うまく整えやすいんですよ」。サロン＆ヘアケアブランドのPercy & Reedを経営するポール・パーシバルもまた、「うまくカットされたピクシーカットは、ワックスでテクスチャーを出すことによって、ふんわりと仕上げることができます。ショートヘアが放つ自信と、 スタイリング の自由度の高さが好きです」と太鼓判を押す。 ビュートによると、「超ロングスタイルは髪を下に引っ張ってしまうため、トップがフラットに見えてしまう」という。それに比べて、ボブやロブ、ピクシーカットといったショートヘアは、奥行きのあるシルエットを作るのにもってこいだ。それでもロングヘアをキープしたいなら、定期的なトリミングで毛先をブラントカットにするなど、ヘルシーに保つことを心がけよう。 細毛・軟毛×カーリーヘアに合う ヘアカット 「細毛・軟毛のカールにはしっかりとした形とハリが必要です」とビュート。「シャギースタイルやレイヤーボブのような丸みのあるレイヤーカットは、ボリュームと動きを強調してくれますよ」。また、ドライカットすることで、髪の自然なクセを見ることができる。カールに軽やかな立体感を与えるためには、ハーシェソンズ（HERSHESONS）の「Zhoosh Foam」のような軽いカールクリームやムースを使うといいそうだ。 また、Larry King Maryleboneのスタイリスト、エリオット・フィッツジェラルドは、均等な長さのレイヤーを入れるといいとアドバイス。そうすることで、「より洗練されたカール」が叶えられるという。 細毛・軟毛×カラーリングに合う ヘアカット 髪を染めたいなら、短めのチョッピーボブに挑戦してみよう。フィッツジェラルドは、このスタイルがボリュームを与えてくれるため、カラーリングした髪にもぴったりだと話す。ビュートも、髪の密度を高めるために毛先はブラントカットにして、さらに量感を出すために顔を縁取るような毛束を残すことを勧めている。 細毛・軟毛×ストレートヘアに合う ヘアカット ストレートヘアには、「シャープなカットで、左右対称の短めのスタイル」がよく似合うとフィッツジェラルドは言う。特に、カーテンバングを作ればふんわりとした奥行きを演出できる。 細毛・軟毛×グレイヘアに合う ヘアカット 細毛・軟毛のグレイヘアにも似合うスタイルはたくさんある。大胆なステートメントルックにするなら、ピクシーカットがおすすめだ。「グレイヘアはより細く、うねりやすく感じられるので、柔らかさを取り入れつつ、洗練された仕上がりを目指すように」とビュート。「あごまでの長さのボブもおすすめです。あなたのルックにモダンなエッジを加えてくれるでしょう」 お手本となるセレブたちの ヘアカット と スタイリング は以下から。 1.
リリー・コリンズ ボリュームと立体感を出したい人にぴったりなミディボブ。さらに質感を持たせたいなら、ヘアアイロンと少量のスタイリングクリームを使って、リリー・コリンズのように毛先を程よくハネさせたルックを作ってみて。 2. カイア・ガーバー 柔らかなウェーブでふんわりとした印象を放つカイア・ガーバーのボブ。顎の高さまでカットし、均一なレイヤーを入れることで、顔の輪郭をはっきりとさせている。 3. オドレイ・トトゥ 絶妙な質感と量感を両立させているのはオドレイ・トトゥ。小さめのカールアイロン（またはストレートアイロン）を手に取り、髪を顔から離すように色々な方向へとやさしく巻いていけば、丸みのあるフォルムが完成する。 4. エマ・ワトソン 軟毛と相性のいいピクシーカット。エマ・ワトソンは、顔のラインを縁取るためにボーイッシュなマイクロバングを合わせている。 5. ヘイリー・ビーバー 細い髪質の人にも好相性なキックボブ。ヘイリー・ビーバーのようなスタイリングを真似るなら、ヘアアイロンを使って、毛束感を作りながらやや外側にハネさせると◎。また、髪が濡れているうちにローポニーテールにし、乾いたらほどくだけで、熱を使わずにスタイリングができる。 6. ミア・ファロー サイドを短めにカットしたピクシーカットは軟毛の人にもうってつけ。ミア・ファローのように、マイクロフリンジを組み合わせれば可憐な印象に。 7. マリオン・コティヤール 毛束感のあるスタイリッシュなボブは、サイドに流すことでマチュアな雰囲気に。マリオン・コティヤールのようにふんわりとした仕上がりを目指すなら、ロールブラシでやさしくブローするのがキー。 8. ヴィクトリア・ベッカム 超ストレートなアシンメトリーボブはヴィクトリア・ベッカムのかつてのシグネチャースタイル。このルックでは、前髪を長めにすることで顔を縁取り、ドラマティックな立体感をプラスしている。 9. ベラ・ハディッド ふんわりとしたフォルムを作るのに苦労しているなら、ベラ・ハディッドの内巻きボブを試してみて。深みのあるブルネットカラーを肩につくほどのレングスでカットし、ハイライトをフロントに持ってくることで、カットとシェードが顔まわりを明るくしている。 10. シャーリーズ・セロン 細毛に厚みを持たせたいなら、シャーリーズ・セロンのブラントカットボブを参考に。太くコシのあるように見せながら、ナチュラルかつシックに仕上がる秀逸スタイルだ。 Text: Ranyechi Udemezue, Tish Weinstock Adaptation: Motoko Fujita From VOGUE.CO.UK READ MORE マチュア世代必見！ 大人に似合う最新レイヤーヘアをプロが考察【2025秋冬】 レングスの差で鮮度アップ？ 今秋、大人のボブは“短め＆シャドウレイヤー”が本命 乾かすだけで美髪に。進化した“ケアドライヤー”注目の3品を使い比べ【美容ライターの体験レポート】 白髪は自然に受け入れる時代へ。“グレイブレンディング”で移行を美しく VOGUEエディターおすすめの記事が届く── ニュースレターに登録