Врач-эксперт Александра Филёва рассказала о важности ношения шапки осенью и зимой для поддержания здоровья.
Многие не любят шапки — это немодно, портит прическу, мешает носить любимые наушники. Однако игнорирование головных уборов поздней осенью и зимой, когда температура на улице снижается, часто ведёт к респираторным и инфекционным заболеваниям. Об этом Life.ru заявила врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филёва. «Дело в том, что на голове нет подкожного жира, который уберегает от перепада температур, фактически нет никакой защиты от холода.
И если голова мерзнёт, это не просто неприятные ощущения. Большую часть тепла тело теряет через голову, поэтому переохлаждение головы — это серьёзный удар по иммунитету», —По её словам, если иммунная система крепкая, то прогулка без шапки не нанесёт вреда здоровью. Но если она ослаблена недосыпом, дефицитом витаминов, малоподвижным образом жизни, то при переохлаждении пострадает ещё больше и не сможет противостоять вирусам и бактериям, которые ждут возможности атаковать организм. Конечно, само по себе отсутствие шапки в холода не вызывает болезни, но служит спусковым крючком: простуды, грипп, синусит, отит, менингит, гайморит, а также обострения хронических заболеваний нередко начинаются именно с переохлаждения, считает медик. Филёва также рассказала, что в голове очень много кровеносных сосудов. Под влиянием холода они сначала ненадолго сужаются, затем, когда человек попадает в тепло, сосуды расширяются, кровоток усиливается, что может привести к головным болям и головокружению. Она также добавила, что от перепада температур сосуды в коже головы спазмируются, что приводит к нарушению питания волосяных луковиц. Волосы ослабевают и начинают выпадать активнее, чем обычно. Шапка защищает голову не только от мороза, но и от осадков и ветр
Температура Иммунитет Болезни Переохлаждение Головные Боли
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Не только вирусы. ЛОР Гуров дал советы, как уберечь горло от простудКак уберечь здоровье в холода?
Read more »
Госдума ужесточила наказание за вооруженный мятежГосдума приняла законопроект об ужесточении наказания за вооруженный мятеж. Ответственность будет дифференцироваться в зависимости от степени вовлеченности в мятеж и тяжести последствий. За организацию или руководство мятежом грозит от 15 до 20 лет лишения свободы, за участие – от 12 до 20 лет. Если мятеж привел к смерти человека или другим тяжким последствиям, виновники могут получить от 15 до 20 лет лишения свободы с ограничением свободы до двух лет, штраф от 500 тысяч до 1 миллиона рублей или пожизненное лишение свободы.
Read more »
Эскроу-счета для ИЖС: защита от недостроев, но за повышение стоимостиВице-президент Российской гильдии риелторов Оксана Пискаева рассказала о внедрении системы эскроу-счетов для строительства индивидуального жилья (ИЖС) с лета 2024 года. Эта мера обеспечивает дополнительную защиту покупателей от недостроев, но ведет к росту стоимости строительства. Покупатель вносит ипотечные средства на специальный счет, который разблокируется только после регистрации дома в кадастре. В России на счетах эскроу находится почти 7 трлн руб. покупателей строящегося жилья.
Read more »
Как защитить сердце и сосуды от холодаВрач Нана Погосова объяснила, как сохранить здоровье сердца и сосудов в зимний период.
Read more »
Особенности выплаты годовой премии в РоссииВ России существует специфическая система выплаты годовой премии или 13-й зарплаты. Ее условия зависят от сферы деятельности работодателя - бюджетной или коммерческой.
Read more »
Ужасные условия в Газе: десятками погибших от холода и авиаударовВ результате продолжающейся войны в Газе погибли десятки человек, в том числе ребенок от холода, а израильские и палестинские силы обвиняют друг друга в препятствовании усилиям по прекращению огня.
Read more »