Ученые Йельского университета и Центра здоровья мозга McCance при Массачусетской больнице общего профиля установили, что защититься от инсульта, деменции и депрессии помогает соблюдение 12 привычек. Результаты исследования опубликован ы в журнале Frontiers in Psychiatry.
Ученые Йельского университета и Центра здоровья мозга McCance при Массачусетской больнице общего профиля установили, что защититься от инсульта, деменции и депрессии помогает соблюдение 12 привычек. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychiatry.
Ученые проанализировали образ жизни и особенности состояния здоровья 350 добровольцев, информация о которых была предоставлена Британским Биобанком . Они установили, что риск инсульта, деменции и депрессии снижали 12 факторов. Четыре из них относились к показателям физического здоровья . Другие пять представляли собой элементы здорового образа жизни и включали отказ от курения, ограничение потребляемого алкоголя, здоровый сон, сбалансированное питание и регулярное выполнение упражнений. Последнюю группу факторов ученые охарактеризовали как эмоционально-социальную — крепкое здоровье мозга коррелировало с низким уровнем стресса, наличием цели в жизни и реализованной потребностью в общении.
Инструмент, оценивающий состояние здоровья мозга на основе этих 12 факторов, получил название Brain Care Score. По словам ученых, получение дополнительных пяти баллов по шкале Brain Care Score коррелировало со снижением риска депрессии в пожилом возрасте на 33%, а совокупной вероятности инсульта, депрессии и деменции — на 27% в рамках 13-летнего наблюдения за испытуемыми.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Стало известно, как снизить риск развития депрессии после 70 летУченые из Национального университета Сингапура обнаружили, что активное потребление фруктов в молодом и среднем возрасте снижает риск развития депрессии после 70 лет. Результаты исследования опубликованы в Journal of Nutrition, Health and Aging (JNHA).
Read more »
Стало известно, как снизить риск инфаркта на 37% при повышенном сахареУченые из Больницы китайско-японской дружбы (China-Japan Friendship Hospital) в Пекине установили, что отсрочка начала диабета при повышенном уровне сахара в крови на четыре года может снизить риск сердечного приступа на 37%. Результаты исследования опубликованы...
Read more »
Стало известно, какие лекарства от деменции повреждают почки и сосудыУченые из Манчестерского Университета установили, что нейролептики (антипсихотические препараты), часто назначаемые для коррекции поведения при деменции, повышают риск инсульта, образования тромбов, инфаркта, сердечной недостаточности, переломов, пневмонии и острого повреждения почек...
Read more »
Врач рассказала о пользе кофе для сосудовДо четырех чашек кофе в день могут снизить риск инсульта и инфаркта. Об этом 5-tv.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Read more »
Стало известно, в каком случае прием витамина D снижает риск депрессииУченые Кембриджского университета установили, что целенаправленный прием витамина D в виде добавок лицами с дефицитом этого вещества может снизить риск развития у них тяжелой депрессии в течение всей жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале Translational...
Read more »
Стало известно, какие грибы могут снизить риск развития ракаУченые Пенсильванского государственного университета установили, что употребление любых грибов может косвенно снизить риск развития рака. Результаты исследования опубликованы в журнале Advances in Nutrition (AdvNutri).
Read more »