Кожа является главным защитным барьером нашего организма. Именно она, в первую очередь, подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Все это приводит к повреждению, преждевременному старению и ухудшению внешнего вида кожи. Об этом «Газете.Ru» рассказала Мария...
Кожа является главным защитным барьером нашего организма. Именно она, в первую очередь, подвергается воздействию негативных факторов внешней среды. Все это приводит к повреждению, преждевременному старению и ухудшению внешнего вида кожи. Об этом «Газете.Ru» рассказала Мария Скибицкая, эндокринолог-диетолог, эксперт компании Biogena.
«Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и добавление в свой рацион определенных компонентов, которые помогут клеткам кожи восстановиться, защитить их изнутри и таким образом сохранить природную красоту и молодость кожи — важная составляющая ухода за кожей», — объяснила она. «Это важно, так как УФ-воздействие является фактором, запускающим процессы преждевременного старения кожи. Ресвератрол содержится преимущественно в черном винограде, но так как большое количество винограда есть не рекомендуется, можно обеспечить дополнительный прием с помощью нутрицевтиков в оптимальной дозировке», — добавила специалист.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам рассказали о лайфхаках, как надолго удержать вес после похуденияПосле похудения важно контролировать не только питание и физические нагрузки, но и свое психологическое состояние. Блогер Одноклассников, автор группы «Нутрициолог Дарья Савельева — Nice&Easy», поделилась в беседе с «Газетой.Ru» советами, как сохранить вес после похудения...
Read more »
Россиянам рассказали о лайфхаках, как вернуть деньги за ремонтХотя такого понятия как «налоговый вычет на ремонт квартиры» в законодательстве не существует, расходы на ремонт можно отнести к налоговому вычету за ее приобретение. Главное — внимательно отнестись к оформлению документов: ремонт и отделка разные...
Read more »
Россиянам рассказали о лайфхаках, как составить рацион с высоким содержанием кальцияНехватка кальция — распространенная проблема у людей старше 30 лет. Микроэлемент незаметно вымывается из костей, ощутить его недостаток реально только со временем, ближе к пожилому возрасту. Кости становятся хрупкими, тонкими — даже неловкое движение может привести...
Read more »
Россиянам рассказали о лайфхаках, как быстро подкачать язык перед путешествиемНе растеряться при общении на иностранном языке в путешествиях помогут шпаргалки и подготовка к типичным ситуациям. Об этом «Газете.Ru» рассказала руководитель тренингового центра для преподавателей онлайн-школы Skyeng Марина Евстратова.
Read more »
Россиянам рассказали о 5 лайфхаках для борьбы со страхом публичных выступленийТе, кто выступают перед публикой с уверенностью и спокойствием, всегда вызывают восхищение, но людей, испытывающих страх при выходе на сцену, гораздо больше. По статистике, глоссофобия, или страх перед публичными выступлениями, входит в число самых распространенных...
Read more »
Геронтолог Трофимова: 'Среди долгожителей нет ни одного вегетарианца'Президент Российского общества антивозрастной медицины, всемирно признанный геронтолог Светлана Трофимова в программе 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказала, как белок помогает сохранить молодость.
Read more »