Scientific Reports: новые впечатления помогают защитить мозг от старения
Ученые из Университета Торонто установили, что новые впечатления помогают улучшить память и настроение, а также снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.
Нейробиологи изучили влияние новых впечатлений на когнитивное здоровье пожилых людей. Они пришли к выводу, что естественное старение, социальная изоляция и отсутствие стремления к обучению могут стать факторами, способствующими ухудшению памяти и других когнитивных функций. Однако обратить негативный эффект вспять могут разнообразные ежедневные занятия. В ходе восьминедельного эксперимента участники регулярно пробовали новые активности и события. Для отслеживания результатов использовалось специальное приложение, которое моделировало работу гиппокампа — области мозга, отвечающей за память. Программа также помогала фиксировать моменты, которые испытуемые хотели бы запомнить. Результаты показали, что чем более разнообразными были переживания участников, тем выше становились показатели их памяти и настроения. Ученые также обнаружили, что активизация гиппокампа, который играет ключевую роль в обработке воспоминаний, стимулирует работу полосатого тела — области мозга, отвечающей за мотивацию и восприятие вознаграждений. Это взаимодействие особенно важно для поддержания когнитивного здоровья и эмоционального благополучия. Исследователи подчеркивают, что для стимуляции этих областей мозга не требуется кардинально менять образ жизни — достаточно внедрения небольших «новшеств», таких как прогулка по новому маршруту.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван простой способ сохранить силу мышцJBC: кальций помогает сохранить силу мышц
Read more »
Назван простой и приятный способ снизить риск слабоумияПомимо интенсивных физических нагрузок, снизить риск слабоумия на 30 процентов помогут пешие прогулки, считает нейробиолог Венди Сузуки. Такое мнение она выразила в подкасте компании ZOE, пишет HuffPost
Read more »
Назван простой способ снизить риск диабетаNutrients: ежедневное употребление манго улучшает чувствительность к инсулину
Read more »
Найден новый механизм защиты женского мозга от старенияScience Advances: молчащая X-хромосома защищает женский мозг от старения
Read more »
Назван простой способ повысить продуктивность на удаленкеJJA: ароматическая ванна улучшает психофизическое состояние удаленных работников
Read more »
Назван способ защитить дачу от весеннего паводкаУкрепление береговой линии защитит дачный участок, расположенный вблизи водоема, от весеннего паводка. Этот и другие способы предотвратить серьезные последствия половодья назвал депутат Госдумы, глава Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин, пишет News.
Read more »