Диетолог Марина Макиша рассказала в программе 'О самом главном' на 'России 1', где содержится больше сахара – в арбузе или в дыне, и кому не стоит есть больше полкило этих ягод в день.
Диетолог Марина Макиша рассказала в программе"О самом главном" на"России 1", где содержится больше сахара – в арбузе или в дыне, и кому не стоит есть больше полкило этих ягод в день. Эксперт уверила: на самом деле, существенной разницы в сладости арбуза и дыни нет.
Содержание сахара будет зависеть и от сорта, и от степени зрелости. Несмотря на сладкий вкус, в составе дыни и арбуза не так много сахаров – в среднем 5-8 грамм на 100 грамм продукта. Это примерно один кубик сахара. Поэтому если вы съедаете порцию 200-300 граммов, то глюкоза в крови существенно не поднимется. А вот уже полкилограмма – особенно для людей с инсулинорезистентностью или диабетом – это достаточно большая углеводная нагрузка. Чем полезны, а чем вредны арбуз и дыня? Как они влияют на зрение и работу сердца? В какой ягоде больше антиоксидантов? Это и многое другое – в ток-шоуМИД РФ о британских дронах у ВСУ: Лондон несет ответственность наравне с КиевомЕлена Ханга об актрисе Людмиле Солоденко: "Она научила меня быть красивой"
Новости Сегодня Смотреть Сейчас Москва Россия Мир Фото Видео Передача Программа Прямой Эфир Онлайн Тв Прогноз Политика Бизнес Экономика Происшествия Общество Культура Кино Спорт Авто Наука Техника Медицина Регионы
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Уровень сахара в крови: допустимые значения для мужчин и женщин разного возрастаВрач рассказала, как измерить жизненно важные показатели и чем грозит их повышение или понижение.
Read more »
Названа приправа, снижающая уровень сахара в кровиУченые выяснили, что употребление в пищу перемолотых семян пажитника снижает уровень сахара в крови натощак на 25%. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature EJCR.
Read more »
Врач оценил пользу популярной в сети прогулки с пусканием газовПрогулка после ужина снизит риск развития диабета второго типа и поможет регулировать уровень сахара в крови, утверждает канадская блогерша и телеведущая Мейрлин Смит.
Read more »
Врач назвал главные причины инсультаРиск инсульта повышают гипертония, ожирение, высокий уровень холестерина в крови и нарушения ритма сердцебиения. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.
Read more »
Ученые выяснили, как время тренировок влияет на силу мышцВремя суток, в которое тренируется человек, не влияет на силу мышц или уровень сахара в крови. Это показало исследование, опубликованное в журнале Function .
Read more »
Доктор Мясников: аэробные физические нагрузки снизят уровень сахара в кровиВ программе 'О самом главном' на телеканале 'Россия' доктор Мясников рассказал о способах снижения уровня глюкозы в крови. Важнейшим из них являются упражнения.
Read more »