Часто диета к определенному событию приводит к еще большему набору веса.
Москва, 29 мая - АиФ-Москва. Некоторые люди начинают худеть к определенной дате или перед отпуском. Чем это может быть чревато, рассказала РИА Новости диетолог Альбина Комиссарова.
«Надо стараться ставить себе не сроки похудеть на сколько-то килограмм к какой-то дате, а ставить себе более реальные цели по изменению пищевого поведения», — обратила внимание Комиссарова. Что касается полезных привычек, которые поспособствуют похудению, — это ежедневная ходьба по пять тысяч шагов. Или же правильное питание, рацион, составленный из качественных и полезных продуктов, который не даст в будущем набрать лишние килограммы.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказала, как повысить скорость метаболизмаПовысить скорость метаболизма и облегчить похудение можно с помощью богатых белком продуктов. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Марина Копытько.
Read more »
Диетолог Русакова: Постоянная тяга к сладкому может быть предвестником диабетаПостоянная тяга к сладостям может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
Read more »
Диетолог назвала постоянную тягу к сладкому предвестником серьезных заболеванийПервое, о чем может говорить постоянная тяга к сладостям — развитие сахарного диабета второго типа, сообщила 1 мая врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
Read more »
Диетолог Соломатина: Иногда в чае может быть в 4 раза больше кофеина, чем в кофеЧай — любимый многими напиток, и, казалось бы, мы знаем о нём всё. Однако есть два мифа, в которые до сих пор верят, а зря. О них Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Read more »
Ещё один шок-разрыв в Ф-1 официально состоялся. Почему и куда ушёл из «Ред Булл» НьюиПо влиянию на будущее Ф-1 это может быть даже важнее, чем контракт Хэмилтона с «Феррари».
Read more »
Как уменьшить плечи и спину девушке? 5 самых эффективных упражненийИ три причины, по которым верх тела может быть шире, чем хотелось бы.
Read more »