Врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала о важности употребления достаточного количества воды и дала советы, как делать это правильно.
В беседе с сайтом aif.ru в среду, 3 июля, специалист отметила, что человеческое тело уникально с точки зрения адаптации к различным ситуациям. Например, если человек привык не пить воду, то организм «уже и не включает чувство жажды». Однако он может «включить чувство голода», чтобы получить возможность извлечь жидкость из еды.
«Поэтому одна из базовых рекомендаций в диетологии гласит: если вы чувствуете, что хотите что-нибудь съесть, попробуйте сначала попить. Иногда это помогает», — посоветовала врач. Залетова уточнила, что отеки могут появиться на первых этапах, пока организм перестраивается, и то не всегда. Если они не проходят, следует обратиться к врачу.
В Москве из-за жары 3 июля пассажирам городского транспорта бесплатно раздают питьевую воду. Как отмечается, получить бутылки с водой можно на станциях метро «Измайловская», «Филевский парк», «Багратионовская», «Фили», «Кутузовская», «Студенческая» и других. Также воду раздают, в частности, на вокзалах, пассажирам «Аэроэкспресса» в экспресс-автобусах, сообщает агентство городских новостей «Москва».
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Градус спальни. Кардиолог рассказала, как бороться с бессонницей в жаруСвои рекомендации по этому вопросу дала врач.
Read more »
Врач дала советы по открытию купального сезонаВрач-терапевт Светлана Куприна рассказала, когда можно открыть купальный сезон.
Read more »
Врач дала советы по питанию в жаруС приходом жаркой погоды перед многими встает вопрос: как правильно питаться в такую погоду? На него в разговоре с «Известиями» 7 июня ответила врач-диетолог медцентра доктора Александровского Роза Гарасим.В жаркое время года очень важно соблюдать питьевой режим.
Read more »
Врач дала советы людям с аллергией на солнцеАллергия на солнце (фотодерматоз) — это патологическое состояние, которое является проявлением гиперчувствительности организма в ответ на контакт кожи с ультрафиолетовыми лучами.
Read more »
Главный педиатр Подмосковья дала советы по выбору места для купания ребенкаГлавный педиатр Московской области Нисо Одинаева рассказала, как правильно выбирать место для купания с ребенком и как организовать летний отдых без вреда для здоровья. Об этом сообщила пресс-служба регионального минздрава в среду, 5 июня.
Read more »
Лиза Моряк дала советы по восстановлению после родовАктриса Лиза Моряк призналась в Instagram*, что ей было непросто восстанавливаться после родов.
Read more »