Биолог Ирина Лялина предупредила о негативном влиянии быстрозавариваемой каши и пюре на здоровье сердечно-сосудистой системы. Эти продукты могут провоцировать атеросклероз, гипертонию и другие заболевания.
Быстрозавариваемая каша и пюре могут представлять угрозу для здоровья сердечно-сосудистой системы, предупредила биолог Ирина Лялина. По ее словам, регулярное употребление этих продуктов в рационе может привести к повышению уровня плохого холестерина в крови, что, в свою очередь, увеличивает риск развития атеросклероз а, гипертонии и других заболеваний.
Лялина подчеркнула, что многие быстрозавариваемые продукты содержат избыточное количество соли, что может способствовать задержке жидкости в организме, повышению артериального давления и, как следствие, перегрузке сердца. Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые виды картофельного пюре быстрого приготовления содержат пальмовое масло и гидрогенизированные жиры, которые также негативно влияют на уровень холестерина, провоцируя рост «плохого» холестерина и повышая риск воспалений в сосудах, образования бляшек и, в конечном счете, закупорки артерий. Также биолог указала на высокий гликемический индекс этих продуктов, способствующий скачкам сахара в крови. Такие скачки могут стать причиной развития диабета. Лялина отметила, что шпинат, напротив, обладает множеством полезных свойств. Он богат антиоксидантами, которые играют важную роль в профилактике онкологических заболеваний и болезней сердца.
Здоровье Сердце Атеросклероз Быстрозавариваемая Каша Картофельное Пюре
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Рютте: НАТО должна обеспечить Киеву выгодную позицию за столом переговоровПрезидент РФ Владимир Путин отмечал, что возможное членство Украины в НАТО – это угроза для безопасности России.
Read more »
Пиво: угроза для здоровья сердца и сосудовСпециалисты предупреждают о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний при ежедневном потреблении пива.
Read more »
Диетолог Соломатина: Авокадо полезно для сердца, нервов и иммунитетаАвокадо полезно для сердца, нервов и иммунитета, поэтому пользуется особой популярностью у ЗОЖников. По словам, диетолога Елены Соломатиной, фрукт считается альтернативой вредным жирам, потому что содержит омега-9 и омега-6 жирные кислоты. Они укрепляют организм, улучшают состояние кожи и ногтей, а также важны для профилактики атеросклероза.
Read more »
Оттепель в январе: угроза для сельского хозяйства и здоровье россиянЭксперт по климату Алексей Кокорин рассказал о проблемах, связанных с оттепелью в центральной полосе России. Потепление может негативно сказаться на посевах, если после оттепели начнутся сильные морозы. Также оттепель способствует образованию ледяных корков на дорогах и тротуарах, что может привести к травмам. Кокорин добавил, что в перспективе ожидается дальнейшее потепление зимой.
Read more »
WSJ: США могут запретить въезд мигрантам по санитарным соображениямРечь идет о возобновлении действовавшего в период пандемии 'Раздела 42', поводом для обращения к которому в этот раз станет угроза распространения туберкулеза и кори в связи с миграцией, пишет газета
Read more »
Сладкие напитки: угроза для сердцаПо словам кардиолога Рашида Сонгурова, ежегодно более 1,1 миллиона случаев заболеваний сердца в мире вызываются употреблением сладких напитков. Сонгуров рассказал о вреде таких напитков, объяснив, что они часто содержат до половины суточной нормы сахара и способствуют развитию инсулинорезистентности, метаболических нарушений, атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Read more »