Hitzewallungen, Müdigkeit, Zwischenblutungen – die Wechseljahre treten so einiges im Körper los. So ziehen sie auch an unserem Herz nicht spurlos vorbei. ...
Hitzewallungen, Müdigkeit, Zwischenblutungen – die Wechseljahre treten so einiges im Körper los. Auch an unserem Herz ziehen sie nicht spurlos vorbei. Aber: Ein Getränk soll helfen können.durchleben Frauen eine natürliche Hormonumstellung: Der Progesteronspiegel, elementar im Zyklusverlauf und das Hormon, das die Gebärmutterschleimhaut auf eine Schwangerschaft vorbereitet, sinkt.
Nicht direkt ersichtlich, aber dennoch wichtig zu wissen: Die Menopause hat auch Auswirkungen auf unser Herz und erhöht das Risiko für Erkrankungen dieses lebenswichtigen Organs.Die hormonellen Veränderungen belasten das Herz und die Gefäße, denn der Abfall des Östrogenspiegels verdoppelt das Risiko für Bluthochdruck. Hinzu kommt, dass Symptome wie Schlafstörungen ebenfalls Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen.
Dann haben wir genau das Richtige für dich. In unserem Dossier beantworten wir die wichtigsten 15 Fragen rund um die Wechseljahre.Um das Herz gesund zu halten, sollten alle Menschen Risikofaktoren wie Übergewicht, Rauchen, eine ungesunde Ernährung, viel Stress und wenig Schlaf vermeiden. Konkret auf Frauen in den Wechseljahren bezogen, zeigt eine aktuelle
Die Teilnehmerinnen tranken eine Woche lang den Gemüsesaft, der Nitrate enthält – und die sind es den Untersuchungen zufolge, die die Gefäße erweitern und den Blutdruck senken. Eine Kontrollgruppe trank den Saft, nachdem die Nitrate entfernt wurden. Professor David Proctor, einer der Forschenden der Penn State University, ordnet die Ergebnisse ein: "Frauen müssen möglicherweise täglich oder sogar öfter Rote-Bete-Saft trinken, um alle gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Dennoch kann Rote-Bete-Saft sehr nützlich sein, um die Gesundheit der Blutgefäße von Frauen mittleren Alters zu schützen.
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