Pour perdre du poids, un bon rééquilibrage alimentaire et une activité physique s’imposent. Mais savez-vous que la prise d’une douche peut aussi avoir des conséquences sur un régime ? C’est ce que révèle une étude norvégienne publiée dans la revue Environmental Science & Technology et rapportée par le magazine So Soir.
Pour afficher quelques kilos en moins sur la balance, il est de coutume de revoir la composition de ses repas en supprimant les aliments trop riches en graisses et en sucre. Si les apports en calories sont plus faibles que les dépenses énergétiques, votre silhouette devrait s’affiner et vous devirez perdre du poids. La pratique d’une activité physique, marche, fitness ou musculation, s’avère être un plus dans le processus d’amaigrissement.
Cette étude affirme que le fait de rester trop longtemps sous la douche peut favoriser la prise de poids. Mais attention, ce n’est pas la douche en elle-même qui fait grossir mais les produits d’hygiène que vous utilisez. Gels douche, shampoings, après-shampoings, exfoliants et autres produits pour le soin du corps et des cheveux, sont nombreux à trôner dans notre salle de bain.
Certains produits d’hygiène agissent sur le système hormonal En effet, pour mener à bien leur étude, les chercheurs ont analysé 34 produits. Résultat : près d’un tiers des cosmétiques étaient composés de perturbateurs endocriniens, soit des ingrédients nocifs pouvant interférer avec le système hormonal et avoir de réelles conséquences sur l’organisme.
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