Millionen Deutsche haben schwaches Herz: Schnellcheck verrät, ob Sie zum Arzt müssen
So beugen Sie einer Herzschwäche vor
Um Ihre Pumpe zu schützen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Gefäße pflegen. Alles, was die Blutbahnen verengt, schadet. Dazu gehört vor allem Nikotin. Wer also gefährdet ist, sollte nicht rauchen beziehungsweise schnell reduzieren. Zudem sollten Sie auf übermäßigen Alkoholkonsum verzichten.
Michael Böhm, Klinik für Innere Medizin III, Universitätsklinikum des Saarlandes, bringt es in der Broschüre der Deutschen Herzstiftung auf den Punkt: „Die Herzschwäche entwickelt sich in etwa 70 Prozent der Fälle aus koronarer Herzkrankheit und hohem Blutdruck. Beide entstehen aus den bekannten Risikofaktoren wie Rauchen, falsche Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel.
Eine Änderung des Lebensstils, die die Risikofaktoren in den Griff bekommt, ist die beste Waffe gegen Herzschwäche.“Lesen Sie in der Ausgabe von FOCUS-GESUNDHEIT, was Ihr Herz stark macht und was Sie tun können, wenn es erkrankt.In Deutschland gibt es mehr als 12.000 Seen, viele d avon sind als Badegewässer klassifiziert. Chiemsee, Wannsee oder die Mecklenburgische Seenplatte kennt jeder. Wir haben sieben weniger bekannte Badeseen gefunden.
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