Fitnessgeräte für Zuhause: Sinnvolle Tools & Teile für Einsteiger ✓ und Fortgeschrittene ✓ Tipps von Ex-Triathlonprofi Max Longrée ✓
Nach mehr als drei Jahren am heimischen Schreibtisch fehlt den Deutschen vor allem eins: Bewegung. Ex-Triathlonprofi Maximilian Longrée weiß, welche Muskeln im Mobile Office viel zu kurz kommen und gibt Tipps fürs heimische Mini-Fitnessstudio.
Seit mehr als drei Jahren hocken Millionen Menschen in Deutschland immer noch fast täglich stundenlang im Mobile Office und könnten dringend einen Ausgleich gebrauchen. Oder besser: Ihre zunehmend vernachlässigte Muskulatur lechzt nach Herausforderungen. Doch zumeist fristen Brust-, Bein- und Rückenmuskulatur bei vielen Schreibtischtätern ein kümmerliches Dasein. Das Fitnesslevel sackt in den Keller.
Maximilian Longrée - Seit dem Ende seiner Profikarriere als Triathlet unterstützt der gebürtige Essener unter anderem Unternehmen und bietet After-Work-Fitnesskurse für die Mitarbeiter an. In seinem Buch"Schneller mit Krafttraining" widmet er sich unter anderem dem Thema Kettlebells.
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