Ab 40 nehmen die Zipperlein zu, die Lust auf Sport aber bleibt. Sportwissenschaftler Froböse gibt Tipps, wie sich dieses Dilemma am besten lösen lässt.
Herr Professor Froböse, ich bin über 40. Nach dem Tennis bin ich manchmal drei Tage später noch müde. Früher war das nicht so. Bin ich nicht fit oder schlicht zu alt?
Sie sind älter, die Regenerationsprozesse dauern etwas länger. Aber Sie sind nicht zu alt. Nach sportlicher Betätigung reagiert der Körper mit diesen Wachstums- und Anpassungsprozessen. Dass dies ab 40 länger dauert als noch mit 20, ist völlig normal. Das muss man akzeptieren.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bundesliga 2023/24 live im TV und Stream: Welcher Sender überträgt welche Spiele?Wo gibt es die Bundesliga 23/24 live im TV und Stream zu sehen? Welche Spiele laufen kostenlos im Free-TV? Infos zur Übertragung der Saison 23/24 gibt es hier.
Read more »
Was sind Realzinsen und welche Bedeutung haben sie für die Wirtschaft?Angesichts immer stärker ansteigender Kreditzinsen macht sich die Wirkung negativer Realzinsen immer stärker bemerkbar. Diese messen die Rendite eines Investments abzüglich der Inflation.
Read more »
Lance-Trade: Welche Einsatzchancen hat er in Dallas?Trey Lance hat zwei enttäuschende Jahre bei den San Francisco 49ers hinter sich. Nun will er bei den Dallas Cowboys neu angreifen. Auch in Texas muss sich der Quarterback aber erstmal hinten anstellen. ran beantwortet die Fragen zum Trade.
Read more »
Bundesliga 2023/24 live im TV und Stream: Welcher Sender überträgt welche Spiele?Wo gibt es die Bundesliga 23/24 live im TV und Stream zu sehen? Welche Spiele laufen kostenlos im Free-TV? Infos zur Übertragung der Saison 23/24 gibt es hier.
Read more »
Warum Gähnen ansteckend ist – und welche Personen uns am leichtesten ansteckenWenn jemand in unserer Umgebung gähnt, öffnet sich auch unser Mund fast automatisch. Doch warum ist das so?
Read more »