¿Entrenas en casa y no adelgazas? 🏋️ 4 errores que puedes estar cometiendo
desde tu casa y has conseguido que tu motivación no decaiga. De hecho, puede que hayas hecho más ejercicio que antes de la cuarentena y, sin embargo, los expertos aseguran que casi todos hemos engordado de 2 a 6 kilos a pesar de los esfuerzos. El principal culpable que boicotea tus objetivos es el sedentarismo, sí,, y si a la ecuación se le añade el picoteo por aburrimiento... adelgazar y ponerse en forma durante estos días no ha sido fácil.
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