Belén Colomina, psicóloga experta en mindfulness, propone en esta sesión de meditación guiada la creación de un refugio interior que permita afrontar la crisis que estamos viviendo debido a la amenaza del coronavirus
es importante para dejar transitar las, sin pelear con nosotros mismos, sino con la amabilidad y el amor que ahora, más que nunca, necesitas.
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