Es importante conocer el ritmo porque no todos los entrenamientos necesitan de la misma frecuencia.
27 de Marzo de 2020 - 13:20 CET by Laura Bech Comentar Si estás acostumbrado a hacer deporte, sabes que no es lo mismo entrenar a un ritmo que a otro. Además, controlarlo es una de las mejores herramientas para prevenir lesiones, especialmente las que surgen de mantener un ritmo alto cuando estamos comenzando a hacer una determinada actividad física. Mejorar el entrenamiento gracias al ritmo Los primeros meses de entrenamiento son muy motivadores.
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