Atividade física pode ajudar na tolerância à dor, segundo novo estudo.
são diversos, incluindo: atuação nos sistemas opioide endógeno, endocanabinoide, de monoaminas, imunológico, nas respostas autonômicas e nos aspectos psicossociais ”.Em uma visão geral, considerando dores musculoesqueléticas crônicas, Ávila afirma com base em pesquisas que"
inicialmente, pode-se optar por qualquer tipo de exercício, que seja de fácil acesso e uma prática associada ao prazer, mas não a obrigatoriedadeDe fato, o mais importante é transitar do comportamento sedentário para o ativo, independentemente da modalidade. Se analisarmos algumas patologias específicas, as recomendações podem ser diferentes, como para fibromialgia, uma síndrome que envolve dores pelo corpo e outros sintomas associados, em quedemonstrando efetividade do treinamento aeróbio, para redução da dor e aumento da qualidade de vida, mas também com bons efeitos da musculação.
Sabemos que ser ativo fisicamente te protege e aumenta a tolerância à dor, mas o exercício também serve de tratamento.é doutor em Ciências do Movimento Humano e graduado em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina . É Professor universitário e pesquisador do Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício .
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