Para tener vitamina D necesitamos tomar el sol, pero protegernos del coronavirus, quedarnos en casa. ¿Cómo podemos conciliar ambas cosas? Pues haciendo caso a los ex...
Aunque somos un país de sol, el tener unas buenas reservas de vitamina D no está entre nuestras virtudes. De hecho, en nuestra población existe una gran prevalencia de déficit de esta vitamina: se calcula que un 30% de la población tienen déficit y que el 90% de los españoles tienen menos de la recomendada .
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