साउथ एक्ट्रेस सुनीता गोगोई ने शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन किया है, उन्होंने आसान तरीको से महज 45 दिनों में 13 किलो वजन घटाया है.
बिग बॉस तमिल फेम एक्ट्रेस सुनिता गोगोई अपने शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन के चलते चर्चा में छाई हुई हैं. एक्ट्रेस ने महज 45 दिन में 13 किलो वजन घटाकर सबको चौंका दिया.सुनीता का वजन 68.5 किलो से घटकर 55 किलो हो गया.
सबसे ज्यादा हैरानी वाली बात ये है कि उन्होंने इसके लिए कोई क्रैश डाइट या महंगे वर्कआउट नहीं किया.सुनीता ने एक इंटरव्यू में खुद अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताते हुए कहा कि उन्होंने इसके लिए कोई शॉर्टकट नहीं लिया है. बस वजन घटाने के लिए उन्होंने कुछ आसान तरीके फॉलो किए.एक्ट्रेस ने अपनी डाइट रूटीन और वेट लॉस सीक्रेट के बारे में खुलकर बताया. सबसे अच्छी बात ये है कि आप भी उनके रूटीन को फॉलो करके वजन कम कर सकती हैं.सुनीता अपने दिन की शुरुआत सुबह सबसे पहले बुलेट घी कॉफी और वॉक से करती थीं. कॉफी में घी डालकर पीने से सेहत को काफी फायदा पहुंचता है, इसे बारे में कई एक्सपर्ट भी बता चुके हैं.सुनीता दोपहर के खाने में सिंपल खाना खाती थीं, लंच में वो दाल, सब्जियां और हेल्दी फैट को अपनी डाइट में शामिल करती थीं.सुनीता ने वेट लॉस जर्नी के दौरान दो चीजों को पूरी तरह से अपनी थाली में गायब कर दिया. वो दोनों चीजें मैदा और चीनी है, जिनसे उन्होंने दूरी बनाई.नाश्ते में वो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर खाना खाती थीं. इसके अलावा उन्होंने अपनी हेल्थ का सीक्रेट खीरा, नींबू और पुदीना वाला डिटॉक्स वॉटर को बताया.सुनिता का कहना है कि वजन घटाना सिर्फ शरीर को फिट नहीं करता है, बल्कि आत्मविश्वास और पॉजिटिविटी भी बढ़ाता है.बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं? इन सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिलबारिश में बह ना जाए सारा मेकअप, लंबे समय तक रखने के लिए महिलाएं अपनाएं ये ट्रिक्स
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