अगर आप भी वजन कम करने के आसान और असरदार तरीके ढूंढ रहे हैं तो बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर से बेहतर इंस्पिरेशन आपके लिए कौन हो सकती हैं?
अगर आप भी वजन कम करने के आसान और असरदार तरीके ढूंढ रहे हैं तो बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर से बेहतर इंस्पिरेशन आपके लिए कौन हो सकती है?फिर चाहे वो उनका साइज जीरो लुक हो या प्रग्रेंसी के बाद की फिटनेस 44 साल की करीना ने हर बार खुद को बदलकर दिखाया है.
कुछ समय पहले एक्ट्रेस ने एक इंटरव्यू में कहा था कि उन्होंने योग और हेल्दी डाइट की मदद से अपना वजन 68 किलो से घटाकर 48 किलो किया यानी कि उन्होंने पूरे 20 किलो वजन कम किया था.करीना कपूर को लेकर ऐसा कहा जाता था कि उन्होंने साइज जीरो को लिए सिर्फ संतरे का जूस पिया था लेकिन एक्ट्रेस का कहना है कि ऐसा बिल्कुल नहीं है यह सिर्फ अफवाह थी.करीना ने कहा था, 'मैंने सही तरीके से और भरपेट खाना खाकर वजन कम किया है.''मैंने खाने को लेकर कभी समझौता नहीं किया हमेशा भरपेट खाना खाया लेकिन घर का बना हुआ और अपनी डाइटिशियन की सलाह के अनुसार.'वहीं, जब भी उन्हें एसिडिटी की शिकायत होती है तो एक्ट्रेस ठंडा दूध में गुलकंद मिलाकर पीती हैं.बॉडी डिटॉक्स करने के लिए करीना केसर वाल पानी पीती हैं. उनका कहना है कि उन पर घरेलू नुस्खे अच्छे से असर करते हैं.करीना कपूरा की फिटनेस का राज कोई महंगा या फैंसी तरीका नहीं, बल्कि देसी और बैलेंस्ड डाइट के साथ रेगुलर योग और खुद पर भरोसा है.डार्क चॉकलेट वेट लॉस में करती है मदद, ऐसे पहुंचाती है सेहत को फायदा
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