50 넘어 알게 된 '엉덩이를 해방한' 기쁨 훌라 버킷리스트 중년 하와이 전윤정 기자
2년 전부터 친구 두 명과 함께 매달 10만 원씩 모은다. 통장 이름은 '버킷리스트 실행통장'. 우리는 한 사람의 버킷리스트를 나머지 두 사람이 무조건 같이 해주기로 약속했다. 혼자 하려면 망설여지지만, 함께하면 용기를 낼 수 있으니까.프랑스 파리 에펠탑이 보이는 호텔에 묵으면서 에펠탑을 배경으로 사진 찍기, 지중해 사이프러스 섬에서 10가지 요리가 넘게 나오는 정찬 메제를 먹으며 와인 마시기. 그리고 나의 버킷리스트인 '하와이에서 훌라 배우기'. 올해 초, '버킷리스트 실행통장' 이야기를 찬찬히 듣던 지인이 말했다.나는 지인을 따라 당장 훌라 수업에 등록했다. 하와이 민속무용인 훌라는 노래 가사를 손동작으로 표현하는 수화 같은 춤이다. 하와이는 고유 언어가 있지만, 문자가 없었기 때문에 선조의 신화와 역사, 전통과 삶을 훌라에 담아 계승했다.의례에는 '지금 내가 하는 행위의 진정한 의미를 깨닫기를 소망'하는 뜻이 담겨 있다.
한 수강생은 작고 왜소한 자기 몸이 싫었다고 한다. 한 벽면이 거울인 수업 장소에서 어쩔 수 없이 거울에 비친 몸을 계속 보면서 있는 그대로의 나를 인정하게 됐다. '그래, 이게 나야!'라고 받아들이고 나니 오히려 자신감이 생겼다고 말했다. 생애 처음으로 '엉덩이를 해방한' 기쁨을 나눈 이도 있다. 그는 어렸을 때 어머니로부터 '엉덩이를 흔들며 걷는 여자는 야하다. 남자를 꾀려는 속마음'이라는 말을 들으며 자랐다. 나이 오십이 넘도록 억눌렀던 성적 수치심을 버리고, 자기 엉덩이를 훌라를 추며 마음껏 살랑살랑 흔들 수 있어서 후련하다고 했다.훌라를 추며 심리적으로 즐거워질 뿐 아니라 두통이나 생리통 등 몸이 건강해졌다는 이야기도 종종 나온다. 실제로 훌라춤이 고혈압 환자의 혈압을 낮춘다는 미국 심장학회 연구 결과가 있다.
미국국립보건원의 데이비드 고프 박사도"훌라춤은 호흡과 심장이 뛰는 속도를 빠르게 해 건강에 좋은 신체 활동"이라고 덧붙이며"혈관 건강을 위해서는 어떤 운동을 하든지 더 많이, 더 자주 움직이는 것이 중요하다"라고 말했다.어떤 운동이나 춤도 건강에 도움이 되겠지만, 훌라야말로 '더 많이, 더 자주 움직임'이 가능하다. 나는 요즘 청소기를 돌리면서도 훌라 스텝을 밟는다. 4박자씩 오른쪽과 왼쪽으로 이동하는 기본 발동작 카홀로이다.
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