“가속 노화를 방치하면 지금의 3040세대는 죽을 때까지 각종 질병에 시달릴 수 있다”\r3040 노년 운동 식단 건강
[hello! Parents] 정희원 교수 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 3040세대의 ‘쾌락 중독’ 생활이 계속되면 부모 세대보다 빠르게 늙을 수 있다고 경고했다. 강정현 기자
정희원 서울 아산병원 노년내과 교수에게 건강한 노년의 비법을 묻자 “오늘 당신의 하루에 달렸다”고 답했다. 한국 사회에서 일·주거·출산·양육 등 스트레스를 많이 받는 3040세대가 급격히 빨라진 노화를 대비해야 한다고 경고하면서다. 정 교수에 따르면 최근 몇 년 새 젊은 성인의 건강 지표는 눈에 띄게 나빠졌다. 그는 “가속 노화를 방치하다가는 지금의 3040세대는 죽을 때까지 각종 질병에 시달리는 노년을 맞이할 수 있다”고 말했다. 가속 노화가 대체 뭔가요.“실제 나이보다 신체가 빠르게 늙는 겁니다. 신체 기능이 떨어지는 노화 시계가 실제 시간보다 빠르게 가는 거예요. 그러다 만성질환이 생기고 더 진행되면 곧 보호자가 필요해진다는 의미입니다.” 3040에겐 먼 얘기로 들립니다.“3040의 가속 노화는 이미 곳곳에서 엿볼 수 있어요. 5060에 주로 나타나는 질병을 겪는 분이 늘고 있습니다. 치매에 걸린 듯 기억력 감퇴로, 이유 없이 기력이 떨어져서, 이곳저곳의 통증이 가라앉지 않는다며 노년내과를 찾습니다.” 3040 비만율이 왜 문제인가요.“비만은 당뇨병·고혈압·혈관 질환 등 만성질환의 주요 원인입니다. 2020년 국민건강영양조사에서 한국 남성 비만 유병률이 평균 48%인데 30대, 40대 남성은 각각 58.2%, 50.7%나 됩니다. 30%대였던 2000년대 초반보다 눈에 띄게 높아졌습니다. 여성은 근육량이 부족한 ‘마른 비만’이 많습니다.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
봄의 시작, 불청객도 함께 온다…3월 유독 미세먼지 심한 이유 | 중앙일보3월 첫날, 전국적으로 미세먼지 농도가 높을 것으로 예보됐습니다.\r봄 미세먼지
Read more »
윤 대통령, 3·1절에 “일, 과거 침략자에서 협력 파트너로 변했다”윤석열 대통령이 1일 “일본은 과거의 군국주의 침략자에서 우리와 보편적 가치를 공유하고 안보와 경제, 글로벌 어젠다에서 협력하는 협력 파트너로 변했다”고 강조했습니다. 일제강점기 강제동원 피해자 배상 문제 등 민감한 현안은 피했습니다. 🔽 3.1절 기념식 기념사
Read more »
2월은 벌써 갔고, 설렘과 두려움 속 3월이 왔다.2월은 벌써 갔고, 설렘과 두려움 속 3월이 왔다. 3월 새학년 새출발 박희종 기자
Read more »
![[사진] 3.1운동 제104주년, 곳곳에서 '대한독립만세'](https://i.headtopics.com/images/2023/3/1/ohmynews-korea/914932451652933826342-914932451652933826342-1630835173091852289.webp?w=640)
[사진] 3.1운동 제104주년, 곳곳에서 '대한독립만세'[사진] 3.1운동 제104주년, 곳곳에서 '대한독립만세' 3.1운동 제104주년기념식 항일독립운동 홍성평화의소녀상 신영근 기자
Read more »
꼬부랑 할머니에게 권한 운동, 그 결과꼬부랑 할머니에게 권한 운동, 그 결과 꼬부랑_할머니 걸음아_나_살려라 조영재 기자
Read more »
나영석 · 서경덕 의기투합, 3.1운동 알린 앨버트 테일러 국내외에 소개삼일절을 맞아 나영석 PD와 서경덕 성신여대 교수가 한 마음으로 의기투합했다. 두 사람은 3.1운동을 세계에 알린 앨버트 테일러의 삶을 기리는 다국어 영상을 국내외에 공개했다고 오늘 밝혔다.
Read more »