ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมศาสตร์เผย การฟังดนตรีสดอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มความสุขและอาจยืดอายุขัยได้ ในขณะเดียวกัน การฟังเพลงที่ถูกบังคับอาจกลายเป็นมลพิษทางเสียง
ศาสตราจารย์ Patrick Fagan ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์เผยว่า “การไปดู คอนเสิร์ต หรือฟังเพลงสดๆทุกสองสัปดาห์ คือยาแห่งความสุขที่อาจเพิ่ม อายุขัย ได้เกือบ 10 ปีได้เลย” ผู้เข้าร่วมงานวิจัยรายงานว่า ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพิ่มขึ้นถึง 25% หลังจากฟัง ดนตรี สดเป็นประจำ ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนชัดว่า “สุขภาพใจ” มีผลโดยตรงต่อ “ อายุขัย ” ของเราแต่อย่างไรก็ตาม ดนตรี ไม่ได้เยียวยาเสมอไป — หากมันถูก “บังคับให้ฟัง” เสียงเพลงในสนามบิน โรงแรม หรือร้านอาหารที่ดังเกินไป หรือเพลงที่เปิดวนๆ ซ้่ำไปซ้ำมา จนกลายเป็น เอียร์วอร์ม อาจกลายเป็น “ มลพิษทางเสียง ” ได้เช่นกัน เตือนว่าเสียงที่ไม่พึงประสงค์ เสียงเพลงที่เราไม่ต้องการ รวมถึงเสียงที่เราไม่ชอบ สามารถรบกวนการนอน สมาธิ และเพิ่มระดับความเครียดโดยไม่รู้ตัว ดนตรี จึงเป็นเหมือนยาสองขั้ว — ถ้าเลือกเอง มันคือการบำบัด แต่ถ้าถูกยัดเยียด มันคือสิ่งรบกวนทางใจการไปดู “ คอนเสิร์ต ” อาจคือคำตอบที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม ถ้าคุณหลงรักในเสียงเพลง ลองอนุญาตให้ตัวเอง “หยุดคิด แล้วฟัง” เพราะบางครั้ง เสียงกีตาร์หนึ่งตัว หรือเสียงคนอีกพันคนที่ร้องเพลงเดียวกัน อาจช่วยเยียวยาใจได้ดีกว่าคำปลอบใจใด ๆ.
ศาสตราจารย์ Patrick Fagan ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์เผยว่า “การไปดูคอนเสิร์ต หรือฟังเพลงสดๆทุกสองสัปดาห์ คือยาแห่งความสุขที่อาจเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 10 ปีได้เลย” ผู้เข้าร่วมงานวิจัยรายงานว่า ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพิ่มขึ้นถึง 25% หลังจากฟังดนตรีสดเป็นประจำ ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนชัดว่า “สุขภาพใจ” มีผลโดยตรงต่อ “อายุขัย” ของเราแต่อย่างไรก็ตาม ดนตรีไม่ได้เยียวยาเสมอไป — หากมันถูก “บังคับให้ฟัง” เสียงเพลงในสนามบิน โรงแรม หรือร้านอาหารที่ดังเกินไป หรือเพลงที่เปิดวนๆ ซ้่ำไปซ้ำมา จนกลายเป็น เอียร์วอร์ม อาจกลายเป็น “มลพิษทางเสียง” ได้เช่นกัน เตือนว่าเสียงที่ไม่พึงประสงค์ เสียงเพลงที่เราไม่ต้องการ รวมถึงเสียงที่เราไม่ชอบ สามารถรบกวนการนอน สมาธิ และเพิ่มระดับความเครียดโดยไม่รู้ตัว ดนตรีจึงเป็นเหมือนยาสองขั้ว — ถ้าเลือกเอง มันคือการบำบัด แต่ถ้าถูกยัดเยียด มันคือสิ่งรบกวนทางใจการไปดู “คอนเสิร์ต” อาจคือคำตอบที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม ถ้าคุณหลงรักในเสียงเพลง ลองอนุญาตให้ตัวเอง “หยุดคิด แล้วฟัง” เพราะบางครั้ง เสียงกีตาร์หนึ่งตัว หรือเสียงคนอีกพันคนที่ร้องเพลงเดียวกัน อาจช่วยเยียวยาใจได้ดีกว่าคำปลอบใจใด ๆ
ดนตรี สุขภาพจิต อายุขัย คอนเสิร์ต มลพิษทางเสียง
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
อาร์เซน่อล เคยทำได้! จ่าฝูงของ พรีเมียร์ลีก ช่วง 10 นัดแรกและแชมป์ในบั้นปลายเปิดสถิติพรีเมียร์ลีกหลังผ่าน 10 นัดแรก อาร์เซน่อล นำจ่าฝูงมี 25 แต้ม แต่ในอดีตทีมที่นำช่วงนี้เพียง 14 ครั้งเท่านั้นที่จบด้วยการคว้าแชมป์ โดยเคยมีทีมพลิกจากตาม 6 แต้มคว้าถ้วยได้ด้วย
Read more »
ไอคอนสยาม จัดงานเฉลิมพระเกียรติฯ และลอยกระทง สืบสานประเพณีไทยไอคอนสยาม เชิญร่วมงานเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง พร้อมกิจกรรมลอยกระทง อนุรักษ์วัฒนธรรมไทย ชมชุดไทยพระราชนิยม การแสดงโขนและลิเก รวมถึงกิจกรรมเวิร์กช็อปและตลาดชุมชน จนถึง 10 พฤศจิกายน 2568
Read more »
ชัดขึ้นอีก…คลิปใหม่เผย Galaxy Z Trifold จะสามารถขยายหน้าจอได้สูงสุด 10″ | ใช้ดีไซน์บานพับ 2 ส่วน (มีคลิป)ชัดขึ้นอีก...คลิปใหม่เผย Galaxy Z Trifold จะสามารถขยายหน้าจอได้สูงสุด 10' | ใช้ดีไซน์บานพับ 2 ส่วน (มีคลิป) - Android News บทความใหม่ล่าสุด
Read more »
กรมอุตุฯ เตือนฉบับ 3 พายุ 'คัลแมกี' 7-10 พ.ย.นี้ ฝนตกหนักถึงหนักมากหลายพื้นที่กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศเตือนฉบับที่ 3 เตือนภัยพายุไต้ฝุ่น 'คัลแมกี' ที่คาดว่าจะส่งผลกระทบต่อประเทศไทยตอนบนระหว่างวันที่ 7-10 พฤศจิกายน 2568 โดยมีฝนตกหนักถึงหนักมากในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะภาคอีสาน
Read more »
LHFG รับรางวัลเกียรติคุณ ESG100 Decade Award ต่อเนื่อง 10 ปีLHFG และกลุ่มธุรกิจทางการเงินแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ได้รับรางวัลเกียรติคุณ ESG100 Decade Award จากสถาบันไทยพัฒน์ ในฐานะองค์กรที่ดำเนินงานด้าน ESG อย่างต่อเนื่องมา 10 ปี
Read more »
อัตราผลตอบแทนพันธบัตรรัฐบาลสหรัฐฯ พุ่งขึ้นเหนือ 4.1% หลังข้อมูลการจ้างงานภาคเอกชนแข็งแกร่งอัตราผลตอบแทนพันธบัตรรัฐบาลสหรัฐฯ อายุ 10 ปี ปรับตัวสูงขึ้นหลังข้อมูลการจ้างงานภาคเอกชนแข็งแกร่งเกินคาด ขณะที่ตลาดจับตาการชัตดาวน์หน่วยงานรัฐบาล และการไต่สวนคดีภาษีศุลกากรของทรัมป์
Read more »