ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์เผยว่า การฟังดนตรีสดเป็นประจำสามารถเพิ่มความสุขและอาจส่งผลต่ออายุขัยได้ถึง 10 ปี ในขณะเดียวกัน เสียงเพลงที่ไม่พึงประสงค์อาจกลายเป็นมลพิษทางเสียงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต
ศาสตราจารย์ Patrick Fagan ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์เผยว่า “การไปดู คอนเสิร์ต หรือฟังเพลงสดๆทุกสองสัปดาห์ คือยาแห่งความสุขที่อาจเพิ่ม อายุขัย ได้เกือบ 10 ปีได้เลย” ผู้เข้าร่วมงานวิจัยรายงานว่า ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพิ่มขึ้นถึง 25% หลังจากฟัง ดนตรี สดเป็นประจำ ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนชัดว่า “สุขภาพใจ” มีผลโดยตรงต่อ “ อายุขัย ” ของเราแต่อย่างไรก็ตาม ดนตรี ไม่ได้เยียวยาเสมอไป — หากมันถูก “บังคับให้ฟัง” เสียงเพลงในสนามบิน โรงแรม หรือร้านอาหารที่ดังเกินไป หรือเพลงที่เปิดวนๆ ซ้่ำไปซ้ำมา จนกลายเป็น เอียร์วอร์ม อาจกลายเป็น “ มลพิษทางเสียง ” ได้เช่นกัน เตือนว่าเสียงที่ไม่พึงประสงค์ เสียงเพลงที่เราไม่ต้องการ รวมถึงเสียงที่เราไม่ชอบ สามารถรบกวนการนอน สมาธิ และเพิ่มระดับความเครียดโดยไม่รู้ตัว ดนตรี จึงเป็นเหมือนยาสองขั้ว — ถ้าเลือกเอง มันคือการบำบัด แต่ถ้าถูกยัดเยียด มันคือสิ่งรบกวนทางใจการไปดู “ คอนเสิร์ต ” อาจคือคำตอบที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม ถ้าคุณหลงรักในเสียงเพลง ลองอนุญาตให้ตัวเอง “หยุดคิด แล้วฟัง” เพราะบางครั้ง เสียงกีตาร์หนึ่งตัว หรือเสียงคนอีกพันคนที่ร้องเพลงเดียวกัน อาจช่วยเยียวยาใจได้ดีกว่าคำปลอบใจใด ๆ.
ศาสตราจารย์ Patrick Fagan ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมศาสตร์เผยว่า “การไปดูคอนเสิร์ต หรือฟังเพลงสดๆทุกสองสัปดาห์ คือยาแห่งความสุขที่อาจเพิ่มอายุขัยได้เกือบ 10 ปีได้เลย” ผู้เข้าร่วมงานวิจัยรายงานว่า ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเพิ่มขึ้นถึง 25% หลังจากฟังดนตรีสดเป็นประจำ ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนชัดว่า “สุขภาพใจ” มีผลโดยตรงต่อ “อายุขัย” ของเราแต่อย่างไรก็ตาม ดนตรีไม่ได้เยียวยาเสมอไป — หากมันถูก “บังคับให้ฟัง” เสียงเพลงในสนามบิน โรงแรม หรือร้านอาหารที่ดังเกินไป หรือเพลงที่เปิดวนๆ ซ้่ำไปซ้ำมา จนกลายเป็น เอียร์วอร์ม อาจกลายเป็น “มลพิษทางเสียง” ได้เช่นกัน เตือนว่าเสียงที่ไม่พึงประสงค์ เสียงเพลงที่เราไม่ต้องการ รวมถึงเสียงที่เราไม่ชอบ สามารถรบกวนการนอน สมาธิ และเพิ่มระดับความเครียดโดยไม่รู้ตัว ดนตรีจึงเป็นเหมือนยาสองขั้ว — ถ้าเลือกเอง มันคือการบำบัด แต่ถ้าถูกยัดเยียด มันคือสิ่งรบกวนทางใจการไปดู “คอนเสิร์ต” อาจคือคำตอบที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม ถ้าคุณหลงรักในเสียงเพลง ลองอนุญาตให้ตัวเอง “หยุดคิด แล้วฟัง” เพราะบางครั้ง เสียงกีตาร์หนึ่งตัว หรือเสียงคนอีกพันคนที่ร้องเพลงเดียวกัน อาจช่วยเยียวยาใจได้ดีกว่าคำปลอบใจใด ๆ
ดนตรี คอนเสิร์ต สุขภาพจิต อายุขัย มลพิษทางเสียง
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
“อิ๊งค์” ลั่น พท.ตัดสินใจถูกตั้ง รบ.ผสมเมื่อ 10 เดือนก่อน เร่งแก้ปัญหาหมักหมมจากรัฐประหาร ซัดแบงก์ชาติอิสระเป็นอุปสรรคแก้ ศก.“อุ๊งอิ๊ง” กล่าวเปิดงาน “10 เดือนที่ไม่รอ ทำต่อให้เต็ม 10” ยันตัดสินใจถูกต้องที่จัดตั้งรัฐบาลผสมเมื่อ 10 เดือนก่อน อ้างปัญหาหมักหมมจากการรัฐประหาร หากไม่เป็นรัฐบาลผสมก็ยากที่จะได้แก้ปัญหา โวยกฎหมายให้แบงก์ชาติเป็นอิสระ เป็นอุปสรรค
Read more »
อคส. เปิดชี้แจงเงื่อนไขประมูลข้าว 10 ปี มีผู้สนใจร่วมฟัง 10 รายองค์การคลังสินค้า (อคส.) เปิดชี้แจงรายละเอียดสำหรับผู้สนใจร่วมประมูลข้าวรัฐบาล 10 ปี มีผู้ประกอบการสนใจเข้าร่วมรับฟัง 10 ราย ก่อนหน้ามีสอบถามเข้ามากว่า 10 ราย เผยมั่นใจมีผู้ยื่นซองแน่นอน
Read more »
รู้จัก 10 สนามแข่งขันศึกยูโร 2024 ใน 10 เมืองของเจ้าภาพเยอรมนีรู้จัก 10 สนามแข่งขัน ศึกฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป หรือ “ยูโร 2024” ใน 10 เมืองของเยอรมนี วันที่ 10 มิถุนายน 2567 กำลังจะเริ่มต้นขึ้นแล้วสำหรับ
Read more »
10 เทคโนโลยีน่าจับตามองปี 67 สวทช. ชี้ชัด ‘ยุค AI’ มาถึงแล้วสำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) นำเสนอ “10 เทคโนโลยีที่น่าจับตามอง” (10 Technologies to Watch 2024) ซึ่งเป็นการคาดการณ์เทคโนโลยีที่จะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสังคมและเศรษฐกิจโลกในอีก 5-10 ปีข้างหน้า
Read more »
ผู้รับเหมาไฟฟ้า ตึกสตง.ถล่ม เข้าให้ข้อมูลดีเอสไอ ปมโดนเบี้ยวค่าจ้าง 3.7 ล้านบาทจากกรณีหัวหน้าผู้รับเหมาช่วงก่อสร้างอาคารสำนักงานตรวจเงินแผ่นดิน และผู้รับเหมากว่า 10 คน รวมตัวกันเดินทางไปที่จุดเกิดเหตุเพื่อพูดคุยไกล่เกลี่ยกับบริษัทไชน่า เรลเวย์ นัมเบอร์ 10 จำกัด และ บริษัท 9PK ซึ่งเป็นบริษัทซับคอนแทค ที่ค้างค่าจ้างผู้รับเหมารวมกว่า 10...
Read more »
Google เปิดตัว Pixel 10 ซีรีส์ รองรับชาร์จไร้สาย Qi2 ชิป Tensor G5 และกล้องพร้อม Geminiสิ้นสุดการรอคอย Google เปิดตัว Pixel 10 ซีรีส์ ทั้ง Pixel 10 , Pixel 10, Pixel 10 Pro และ Pixel 10 Pro XL รวมถึง Pixel 10 Pro Fold
Read more »