ข่าวจริง : จริงนะ!! ดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงนิ่วในไต ข่าวจริง สปริงนิวส์ SpringNews
เมื่อดื่มเข้าไปมากๆ ทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมาในปัสสาวะมากขึ้น แคลเซียมจะไปจับกับสารอื่นในปัสสาวะ และตกตะกอนกลายเป็นก้อนนิ่ว แนะนำว่า ไม่ดื่มน้ำอัดลมมากกว่าวันละ 2 กระป๋อง และต้องดื่มน้ำสะอาด 1.5 – 2 ลิตร เพื่อร่างกายมีการสร้างน้ำปัสสาวะเรื่อยๆ คนไม่ดื่มน้ำจึงเกิดเป็นนิ่วได้มากกว่าและมากขึ้นคุณหมอมนินธ์ บอกว่าเป็นคำตอบค่อนข้างลำบาก เพราะไม่ได้มีปริมาณมากนัก ตอนศึกษาส่วนใหญ่เน้นไปที่ กาเฟอีนในเครื่องดื่มชนิดอื่น อย่างชา และกาแฟมากกว่า ซึ่งวิจัยพบว่ามันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไตได้ ส่วนคำแนะนำในการลดความเสี่ยงเกิดนิ่วจากน้ำอัดลมแม้กาเฟอีนจะมีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าแต่ฤทธิ์อีกอย่างของกาเฟอีนไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำปัสสาวะมากขึ้นเป็นผลป้องกันการเกิดนิ่วตามมาได้อย่างไรก็ตามดื่มกินควรให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมเพราะถ้าดื่มกาเฟอีนมากเกินไปจะส่งผลเสียกระทบในระบบอื่นๆของร่างกายได้ และกาเฟอีนในน้ำอัดลมแม้มีระดับไม่สูงมาก ส่วนประกอบหลักหนักไปที่ น้ำตาล ก็อยู่ที่บริโภคมากแค่ไหน ดื่มบ้างได้ เท่าที่จำเป็น อีกทั้งการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายของแต่ละคนไม่เท่ากัน ฉะนั้นต่อให้ไม่ดื่มน้ำอัดลมเลย ก็อาจยังเป็นนิ่วได้ เนื่องจากปัจจัยหลัก อยู่ที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอมากที่สุดนั่นเอง.
เมื่อดื่มเข้าไปมากๆ ทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมาในปัสสาวะมากขึ้น แคลเซียมจะไปจับกับสารอื่นในปัสสาวะ และตกตะกอนกลายเป็นก้อนนิ่ว แนะนำว่า ไม่ดื่มน้ำอัดลมมากกว่าวันละ 2 กระป๋อง และต้องดื่มน้ำสะอาด 1.5 – 2 ลิตร เพื่อร่างกายมีการสร้างน้ำปัสสาวะเรื่อยๆ คนไม่ดื่มน้ำจึงเกิดเป็นนิ่วได้มากกว่าและมากขึ้นคุณหมอมนินธ์ บอกว่าเป็นคำตอบค่อนข้างลำบาก เพราะไม่ได้มีปริมาณมากนัก ตอนศึกษาส่วนใหญ่เน้นไปที่ กาเฟอีนในเครื่องดื่มชนิดอื่น อย่างชา และกาแฟมากกว่า ซึ่งวิจัยพบว่ามันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไตได้ ส่วนคำแนะนำในการลดความเสี่ยงเกิดนิ่วจากน้ำอัดลมแม้กาเฟอีนจะมีฤทธิ์กระตุ้นให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าแต่ฤทธิ์อีกอย่างของกาเฟอีนไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำปัสสาวะมากขึ้นเป็นผลป้องกันการเกิดนิ่วตามมาได้อย่างไรก็ตามดื่มกินควรให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมเพราะถ้าดื่มกาเฟอีนมากเกินไปจะส่งผลเสียกระทบในระบบอื่นๆของร่างกายได้ และกาเฟอีนในน้ำอัดลมแม้มีระดับไม่สูงมาก ส่วนประกอบหลักหนักไปที่ น้ำตาล ก็อยู่ที่บริโภคมากแค่ไหน ดื่มบ้างได้ เท่าที่จำเป็น อีกทั้งการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายของแต่ละคนไม่เท่ากัน ฉะนั้นต่อให้ไม่ดื่มน้ำอัดลมเลย ก็อาจยังเป็นนิ่วได้ เนื่องจากปัจจัยหลัก อยู่ที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอมากที่สุดนั่นเอง
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
นายกฯ โต้ ปมปิดเหมืองทองอัครา สู้เพื่อชาวบ้าน ร้องมา 6 รบ.แล้ว ทำไมไม่ทำนายกฯ โต้ หมอชลน่าน ปม ปิดเหมืองทองอัครา ซัด ชาวบ้านร้องเรียนมา 6 รัฐบาลแล้ว ก่อนมาถึงรัฐบาลผม ไม่เห็นมีใครทำ ชี้ ใครเป็นรัฐบาลคงทำไม่ต่างจากผมถ้าเป็นรัฐบาลที่รัก ปชช.จริงนะ ยัน ต้องสู้
Read more »
ข่าวปลอม อย่าแชร์! ดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งหลายชนิดตามที่ได้มีข่าวปรากฏในสื่อออนไลน์ต่าง ๆ ในประเด็นเรื่อง ดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งหลายชนิด ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าว เป็นข้อมูลเท็จ
Read more »