सेलेब्रिटीज की बॉडी बनाने के लिए क्या करना पड़ता है, इस बारे में कोच योगश भटेजा ने बताया। उन्होंने बताया कि सेलेब्रिटीज अपने फिटनेस को लेकर काफी गंभीर होते हैं और रोजाना कड़ी मेहनत करते हैं।
पसंदीदा सेलेब्रिटीज को देखकर हर किसी के मन में ये ख्याल आता ही है कि क्या हम सेलेब्रिटीज जैसी बॉडी बना सकते हैं?लेकिन फिर कई लोगों के मन में जवाब आता है नहीं.! क्योंकि सेलेब्रिटीज तो काफी महंगे-महंगे सप्लीमेंट और डाइट लेते हैं, इसलिए वे इतने फिट रहते हैं.
पसंदीदा सेलेब्रिटीज को देखकर हर किसी के मन में ये ख्याल आता ही है कि क्या हम सेलेब्रिटीज जैसी बॉडी बना सकते हैं?लेकिन फिर कई लोगों के मन में जवाब आता है नहीं...! क्योंकि सेलेब्रिटीज तो काफी महंगे-महंगे सप्लीमेंट और डाइट लेते हैं, इसलिए वे इतने फिट रहते हैं.इस बारे में हमने तमन्ना भाटिया, कपिल शर्मा, सोनू सूद, कंगना रणावत जैसे कई कई सेलेब्स को ट्रेनिंग देने वाले कोच योगश भटेजा से बात की.कोच योगश ने बताया, 'सेलेब्स को ये पता है की इनके पास कोई और ऑप्शन है नहीं. इनको अगर वर्कआउट करना है तो करना है.'Credit: Instagram 'इनको स्क्रीन पर आना है, तो वहां इतना सा भी वेट गेन हुआ, तो इतना ज्यादा दिखता है क्योंकि स्क्रीन बहुत बड़ी है.'Credit: Instagram 'बाकी लोगों को अगर देखा जाए जो भी जनरल पॉपुलेशन है, उनका कैसा होता है...चल यार कल से कर लेंगे, थोड़ा सा खा लेते हैं.''लेकिन सेलेब्स के पास वो ऑप्शन नहीं है' सिर्फ फर्क वहां आ जाता है और ये फर्क रोज जुड़-जुड़ के काफी अधिक हो जाता है कि वो लगते हैं, हीरो हीरोइन. और नॉर्मल इंसान लगता है, नॉर्मल इंसान है.''अगर कोई सेलेब्स जैसा डेडिकेशन और रूल्स फॉलो करे तो बिल्कुल उनके जैसी बॉडी बना सकता है.'26 साल के लड़के ने घटाया 70 Kg वजन, 4 चीजें खाना छोड़ा तो हुआ वेट लॉस, बताई अपनी डाइट
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