महाकुंभ में जाने वालों के लिए कुछ खास टिप्स, पैदल चलने और भीड़ में रहने के लिए दें एनर्जी बूस्ट
Mahakumbh: 29 जनवरी को मौनी अमावस्या पर अगर आप प्रयागराज में चल रहे महाकुंभ में पवित्र डुबकी लगाने के लिए जाते हैं तो थोड़ा ब्रेक लेकर ये खबर जरूर पढ़ लें. यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपको महाकुंभ में ट्रैवलिंग करने के लिए एनर्जी मिलेगी. क्योंकि मौनी अमावस्या पर महाकुंभ में भक्तों का सैलाब उमड़ने वाला है. ऐसे में आपको पैदल भी चलना पड़ेगा और भीड़ में डटे रहने के लिए एनर्जी की जरूरत भी पड़ेगी.
ऐसे में थकान और सुस्ती की वजह से आपकी यह धार्मिक यात्रा किरकिरी न हो इसके लिए आपका फिट रहना भी जरूरी है. ऐसे में जानते हैं वहां जाते समय आपको खाने में क्या-क्या चीजें अपने साथ लेकर जानी चाहिए.फल अगर आप महाकुंभ में जाने वाले हैं तो पैकिंग करते समय अपने साथ कुछ फल जरूर रखें. ये ऐसी चीज है जो कहीं भी आप आराम से लेकर जा सकते हैं और खा भी सकते हैं. अपने बैग में सेब, केला, संतरा जैसे फ्रूट्स रखना न भूलें. इन्हें खाने से भरपूर एनर्जी मिलेगी.नट्स और सीड्स लंबी जर्नी और पैदल चलने के लिए अगर ताकत चाहिए तो अपने बैग में स्नैक्स के तौर पर सीड्स और नट्स को मिक्स करके जरूर रखें. धार्मिक यात्रा पर जाते समय आप अपने साथ बादाम, पिस्ता, काजू, मखाना, मूंगफली ले जा सकते हैं. इसके साथ ही पंपकिन सीड्स, खरबूज और तरबूज के बीज भी रख लें. ग्रेनोला या एनर्जी बार अगर आपके साथ बच्चे जा रहे हैं तो उन्हें कभी भी भूख लग सकती हैं. ऐसे में उनके लिए कुछ ग्रैनोला या फिर एनर्जी बार जरूर रखकर ले जाएं. इन्हें खरीदते वक्त बस इस बात का ध्यान रखें कि इसमें सारे इनग्रेडिएंट हेल्दी हो. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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