Эндокринолог рассказала о пользе красной икры
Если употреблять красную икру правильно, то это поможет правильному функционированию нервной, иммунной и репродуктивной систем организма, сообщила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина.
Она отметила, что не стоит опасаться наличия в красной икре холестерина, так как он тоже необходим организму и используется им синтезе желчных кислот, жирорастворимых витаминов, гормонов, а также позитивно влияет на работу нервной, иммунной и репродуктивной систем. Эксперт напомнила о повышенном содержании в красной икре микроэлементов, особенно магния и фосфора. Таким образом, красная икра благотворно влияет на рост костей, нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара в крови, устраняет судороги в мышцах, уменьшает боли в суставах. Также важен для организма содержащийся в красной икре витамин А - он необходим для зрения, репродуктивной функции и иммунитета, а также содействует защите от раковых заболеваний. Кроме того, наличие витамин Е делает ее важным инструментом предупреждения образования тромбов и холестериновых бляшек, улучшения эластичности сосудов, сообщала врач.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Эксперт Пятышева: Определить натуральность красной икры можно при кипяченииРоссияне активно скупают красную икру к Новому году, а недобросовестные производители пользуются высоким спросом, чтобы навариться на доверчивых гражданах. Поэтому перед покупкой праздничного деликатеса очень важно научиться определять его натуральность.
Read more »
Деньги в банк или в бетон? Кто сегодня покупает жилье в РоссииЭксперт Колесникова назвала основные категории.
Read more »
Названы сроки нормализации на рынке красной икры в РоссииСитуация на рынке красной икры в России нормализуется в 2025 году.
Read more »
Крепкий рассол. Как идеально засолить икру красной рыбыШеф-повар поделился опытом приготовления правильного рассола для засолки красной икры.
Read more »
Грибные комарики в цветочных горшках: польза и вредВ статье рассматриваются особенности грибных комариков, их вредоносные и полезные свойства для комнатных растений. Предоставляются советы по борьбе с вредителями народными средствами.
Read more »
Красная икра: польза и вред для здоровьяВрач-диетолог предупреждает о негативном влиянии красной икры на организм, несмотря на ее полезные свойства.
Read more »