В отпуске людям сложнее придерживаться привычного распорядка дня и тренировочного графика. Многие начинают переедать, если отдых проходит по системе «всё включено».
В отпуске людям сложнее придерживаться привычного распорядка дня и тренировочного графика. Многие начинают переедать, если отдых проходит по системе «всё включено». Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина 25 августа рассказала «Известиям», как сохранить фигуру даже в режиме расслабления и снятия ограничений.
Пьедестал зачета: почему занятия спортом повышают успеваемость Эксперты рассказали, как тренировки способствуют развитию мозга Сложно заставить себя выполнять привычный комплекс упражнений в отпуске. Поэтому можно сделать спорт частью развлечения, а не жестким правилом. Попробуйте новые направления на утренних занятиях с аниматорами. В отелях бывают аквааэробика, йога, восточные танцы, пляжный волейбол — любая физическая активность на свежем воздухе пойдет на пользу, подчеркнула эксперт.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Жена-диетолог. 6 способов помочь мужу похудетьПростые советы женщинам, которые хотят помочь мужьям быстрее привести вес в норму.
Read more »
Диетолог Страйкова объяснила, как заново не набрать лишний вес осеньюЭксперт отметила, что для сохранения фигуры важно составить четкий график приема пищи.
Read more »
Спасите огурцы. В сентябре будет богатый урожай — ставим бочку в теплицуКак в теплице улучшить климат вокруг овощей быстро и экономно. Опытный садовод дала дельные советы.
Read more »
Эксперт дала советы, как поддержать ребенка при переходе в новую школуУ ребенка при переходе в новую школу в любом случае будут возникать сложности, даже если это было его желание, поскольку смена учебного заведения и окружения — это всегда стресс. Особенно это касается детей более младшего возраста, психика которых еще не окрепла.
Read more »
Спортсменку из Индии лишили гарантированной медали Олимпиады. Но она сама виновата!Винеш Пхогат выбила из турнира главного фаворита, но не сумела уложиться в вес.
Read more »
Стаса Михайлова раскритиковали за чрезмерное похудение: «Изменился до неузнаваемости»Поклонники певца Стаса Михайлова раскритиковали его за чрезмерное похудение. По мнению подписчиков артиста в соцсетях, ему стоит остановиться и набрать вес.
Read more »