Мануальный терапевт, невролог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Андрей Черемухин 9 апреля перечислил в беседе с «Известиями» пять неочевидных причин развития деменции.
Мануальный терапевт, невролог сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Андрей Черемухин 9 апреля перечислил в беседе с «Известиями» пять неочевидных причин развития деменции.
Вторая причина — переработки. По словам эксперта, длительные рабочие смены провоцируют эмоциональное истощение: появляются беспокойство и тревожность. У многих возникают проблемы с памятью и концентрацией внимания. Дело в том, что во время переживаний разрушаются здоровые клетки головного мозга, из-за чего он становится более уязвимым.
По словам терапевта, сбалансированный и регулярный прием пищи сокращает риск ухудшения когнитивных функций почти в три раза. Такой рацион должен включать в себя рыбу, мясо, овощи и фрукты. Для полноценной работы мозга полезны «медленные» углеводы, которые отдают энергию размеренно и в полном объеме, — это крупы, орехи, бобовые, макаронные изделия из муки высшего сорта.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Сладость для фигуры и здоровья: ученые открыли новую пользу шоколадаОн ускоряет похудение и снижает риск развития деменции
Read more »
Журнал Nature назвал одну из причин развития болезни АльцгеймераУченые из Стэнфордского университета США обнаружили доказательства того, что основной причиной болезни Альцгеймера может быть накопление жира в клетках головного мозга. Об этом 20 января сообщил журнал Nature.
Read more »
Президент Венесуэлы Мадуро заявил о скором визите в РФМадуро назвал Россию примером экономического развития под санкциями.
Read more »
5 неочевидных причин, почему перенос будильника превращает вас в 'овоща'Чтобы день начался продуктивно и без опозданий, нужно просыпаться по первому будильнику. Life.ru рассказывает, почему регулярный перенос сигнала телефона превращает вас в недееспособного 'зомби'.
Read more »
Врач рассказал, почему женщины имеют более высокие риски развития деменцииГлобально факторы риска развития деменции для мужчин и для женщин не отличаются. Но у женщины есть особый период в жизни — это период гормональной перестройки, во время которого может произойти манифестация или усугубление течения ранее имевшихся заболеваний, которые...
Read more »
Ученые выявили пищевые компоненты, снижающие риск развития деменции у женщинУченые из Мадридского университета Комплутенсе обнаружили, что повышенное потребление железа и марганца с пищей предотвращает снижение когнитивных навыков у женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Read more »