Чтобы день начался продуктивно и без опозданий, нужно просыпаться по первому будильнику. Life.ru рассказывает, почему регулярный перенос сигнала телефона превращает вас в недееспособного 'зомби'.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииМногие россияне по утрам допускают серьёзную ошибку. Когда"звенит" телефон, они не просыпаются и не идут умываться, а продолжают дремать, перенеся подъём на более позднее время. В результате ни выспаться нормально не могут, ни проснуться. А ещё опаздывают на учёбу, работу и по делам.
Если же постоянно переносить пробуждение, то состояние"зомби" не уйдёт. Разбитым человек перестанет чувствовать себя только через полчаса после того будильника, по которому окончательно проснётся. В таком случае опозданий на учёбу и работу не избежать.Отключать будильник нельзя, иначе день сразу пойдёт наперекосяк. Фото ©Будильник на телефоне на конкретное время вы наверняка ставите не просто так.
К тому же во время попыток"быстрого сна" у вас может подняться давление или даже начаться аритмия. Тогда вы проснётесь ещё более разбитым, чем когда прозвучал первый сигнал.Включая будильник, вы можете вовремя обнаружить проблему со сном. Фото ©Если тяжело вставать по утрам, то это важный сигнал вашего организма. Человеку, который хорошо высыпается и отлично себя чувствует, не составит труда проснуться и вылезти из кровати по первому сигналу.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Почему в СССР не могли жить без гранёного стакана: 6 неочевидных преимуществГранёный стакан — легендарный предмет посуды, который был очень популярен в середине прошлого века. Life.ru рассказывает, почему советские граждане мечтали иметь его на кухонном столе и как использовали не всегда по назначению.
Read more »
Что делать, если украли телефон: советы «Роскачества»Специалисты «Роскачества» составили алгоритм действий в случае, если у вас украли телефон.
Read more »
По ряду причин.В России выплата пенсии может быть прекращена или приостановлена по ряду причин.
Read more »
Развлечение из правил: геймеров предупредят о сценах насилия и браниПочему в РФ хотят ввести маркировку компьютерных игр и как к этому относятся в отрасли
Read more »
Без суда последствия: у Винника ухудшается память и зрениеКак двигается дело находящегося в американской тюрьме россиянина и почему защита надеется на хороший исход
Read more »
Киев доведут: предложения отправить войска НАТО на Украину играют против режима ЗеленскогоЧто стоит за этими дискуссиями и почему в альянсе опасаются подобной эскалации
Read more »