Психолог Лысенко: низкая самооценка может склонять человека к изменам
Измены осуждаются, никто не хотел бы оказаться на месте того, кому изменили, но все же они происходят и довольно часто. Почему происходят измены и можно ли их предотвратить, «Газете.Ru» рассказала практикующий психолог, преподаватель международного института психологии Smart Любовь Лысенко.
«Первых, неудовлетворенность важных потребностей. Это могут быть: отсутствие душевной близости; разное либидо; невозможность проводить много времени вместе; чувство, что партнер меня не ценит и многое другое. Во-вторых, низкая самооценка. Когда у человека заниженная самооценка, он может начать искать подтверждение своей привлекательности на стороне. Также по этой причине он может выискивать признаки неверности у партнера. Такая паранойя может довести другого до измены или расставания, даже если сначала в отношениях все было хорошо», — объяснила она. Кроме этого, люди, которые психологически не повзрослели, часто не могут переносить монотонность, их манит новизна, адреналин запретного, острых ощущений, поэтому склонны к изменам. «Еще одна причина — травматический опыт или тяжелые жизненные ситуации. Если в семье измены были обыденностью, это может сформировать деструктивные модели поведения. А тяжелые события делают человека уязвимым, и если он не получает должной поддержки в этот момент, отношения могут испортиться», — подчеркнула эксперт.«К сожалению, стопроцентной гарантии, что вас не предаст любимый человек, никто дать не сможет. Но есть шаги, которые помогут укрепить ваши отношения и снизят риск неверности партнера», — объясняет Лысенко. Так, если вам что-то не нравится или хочется изменить в отношениях, не бойтесь сказать об этом партнеру. Другой человек не умеет читать мысли и не поймет, что вас не устраивает, пока вы не скажете. Помните, что недомолвки часто приводят к обидам и недопониманиям, поэтому учитесь слышать и слушать друг друга, обсуждать все, что вас волнует, искать компромиссы. «Второе — выделяйте время на совместный досуг. У нас настолько загруженная жизнь, что иногда приходится буквально выделять время в графике на встречу с партнером . Пусть это станет неотъемлемой частью вашей жизни. Проводите время вместе; занимайтесь тем, что вас объединяет; интересуйтесь жизнью друг друга; проявляйте нежность и страсть», — посоветовала она. Развивайте самосознание, повышайте самооценку, учитесь справляться со стрессом и негативными эмоциями — все это поможет сохранить отношения и избавит от многих причин ссор. «Верность/измена — это всегда выбор, важно взвешивать решения и действия и понимать, к чему они могут привести. Помните, что если одного партнера все устраивает, для другого это может быть не так, поэтому так важно завести привычку обсуждать с партнером все, что вам нравится/не нравится в отношениях», — резюмировала Лысенко.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог объяснила, почему нельзя «уходить в игнор» в конфликте с партнеромПсихолог Любина: уход в игнор при конфликте является пассивной агрессией
Read more »
Психолог объяснила, почему вредно быть перфекционистомПсихолог Бородина: ошибка наносит сильный удар по самооценке перфекциониста
Read more »
Психолог объяснила, почему подростки наносят себе увечьяПсихолог Суханова: нельзя ругать подростка за то, что он наносит себе увечья
Read more »
Нашелся мачо. Психолог объяснила, почему Чумаков — подкаблучник КовальчукКто бы мог подумать, что пара Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук настолько удивят зрителей, дав на днях интервью Светлане Бондарчук. Поведение и комментарии певца повергли зрителей в шок.
Read more »
Шопинг-запой: психолог объяснила, почему мы не можем устоять перед маркетплейсамиВера Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, рассказала, почему люди зачастую не могут устоять перед покупками на маркетплейсах, превращая этот процесс в своеобразную зависимость.
Read more »
Психолог Наумова объяснила, почему игры «три в ряд» могут вызывать апатиюВыполнение несложных задач может вызывать кратковременную радость, заявила эксперт.
Read more »