Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО рассказала, почему понедельник является столь напряженным и дискомфортным днем недели.
Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО рассказала, почему понедельник является столь напряженным и дискомфортным днем недели. Как заметила собеседница издания, для многих людей понедельник ассоциируется с напряжением и дискомфортом, что обусловлено несколькими факторами.
В частности, по ее словам, после выходных, когда можно расслабиться и заняться своими любимыми делами, возвращение к рабочему ритму зачастую вызывает стресс. Кроме того, Крашкина указала, что изменение режима сна и активности в выходные дни приводит к тому, что в понедельник организму может быть проблематично перестроиться на более строгий график. Специалист отметила, что понедельник зачастую также оказывается перегружен накопившимися за выходные задачами, что дополнительно усиливает чувство тревоги. Не менее важную роль, по мнению собеседницы издания, играют и психологические установки, ведь если изначально ожидать, что начало недели будет трудным, то это может стать «самосбывающимся пророчеством». Крашкина заключила, что укоренившийся в обществе стереотип о тяжелом понедельник также добавляет негатива.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Анна Сола не взяла белорусский флаг на финише из-за страха потерять победуПобедительница суперспринта Кубка России по биатлону Анна Сола объяснила, почему не взяла белорусский флаг на финише.
Read more »
Бывшая секс-работница рассказала о самых странных просьбах клиентовБывшая секс-работница Элизабет Джи объяснила, почему под конец карьеры установила ограничения на просьбы клиентов. Об этом она рассказывала The Sun
Read more »
– «Челси», Конте против «Юве», битва сенсаций АПЛ. Что смотреть на выходных?И гик-дерби в понедельник.
Read more »
Грейс задерживается: крупные банки массово ухудшают условия по кредиткамПочему рынок урезает льготные периоды, кешбэк и лимиты по картам
Read more »
Обсудим детали: запчасти для иномарок в РФ подорожали за год на 20–50%Почему цены на них растут в разы быстрее инфляции и ждать ли улучшения ситуации
Read more »
«Второй бой для Бетербиева и Бивола будет таким же сложным для обоих» — КудряшовРоссийский боксер Дмитрий Кудряшов считает, что реванш между Артуром Бетербиевым и Дмитрием Биволом будет столь же сложным для обоих спортсменов, как и первый бой.
Read more »