Эксперт отметила, что иногда отпуск в родном городе может получиться лучше, чем при путешествии.
Москва, 19 июля - АиФ-Москва. Провести комфортно отпуск дома, никуда не выезжая, можно, если наполнить время всем тем, что давно хотелось сделать, о чем Pravda.Ru рассказала психолог Ирина Бенетт.
По ее словам, желательно заранее спланировать отпуск и заполнить его мероприятиями, которые радуют, наполняют счастьем и дают энергию. В таком случае отдых в домашних условиях и родном городе может получиться даже лучше путешествия. «Например, я хочу где-то побывать, где-то погулять, посетить какое-то кафе, посмотреть интересный фильм, встретиться с друзьями, покататься на лодке по озеру. То есть, собираем и осуществляем свои самые лучшие желания», — заявила она.
Помимо этого, можно отправиться изучать свой город так, как если бы вы посетили его в первый раз, то есть зайти в ресторан, в котором никогда не были, походить по красивым, знаковым местам и так далее. «Все зависит от того, как мы это организуем. Плохо или хорошо — абсолютно все у нас в голове», — посоветовала эксперт. Оцените материал ЗдоровьеПсихология жизнипсихологпутешествияотпуск
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог рассказала об отношении россиян к брачному договоруКлинический психолог, руководитель Ассоциации замещающих семей Московской области Ирина Рудницкая рассказала в среду, 17 июля, что заключение брачного договора может привести как к счастью и пониманию, так и к резкому расставанию.
Read more »
Вставайте рано. Как работать в жару, чтобы не «перегреться»Как правильно организовать режим работы в жару и как понять, что надо сделать остановку?
Read more »
Психолог рассказала, как контролировать гневДоцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова 21 июня рассказала «Известиям», как контролировать гнев.Научиться контролировать гнев важно, чтобы выстраивать и поддерживать здоровые отношения с окружающими.
Read more »
Психолог рассказала, как реагировать на хамствоДоцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова 20 июня рассказала «Известиям», как реагировать на хамство.Реагировать на хамство можно различными способами в зависимости от ситуации. Важно помнить, что ответ должен быть обдуманным, подчеркнула эксперт.
Read more »
Психолог Наумова рассказала, как вырваться из информационного шумаЭксперт посоветовала сначала ограничить себя от потребления информации на три часа в день.
Read more »
Психолог рассказала, как помочь бойцу СВО вернуться к мирной жизниПобывавший в боях человек может в мирной жизни сталкиваться с триггерами, которые провоцируют симптомы ПТСР, рассказала психолог Елена Бений.
Read more »