Психолог Потевская: зависть помогает только самодостаточным людям
«Завидовать плохо», «зависть — негативное чувство, от которого стоит избавиться». Многие разделяют эти убеждения, но на самом деле, зависть может нести как пользу, так и вред — подтверждение этому — знакомые всем выражения «белая зависть» и «черная зависть».
В чем разница между ними и какие причины бывают у этого чувства, «Газете.Ru» рассказала магистр психологии, практикующий психолог и преподаватель международного института психологии Smart Таисия Потевская. «На зависть нужно смотреть с точки зрения пользы: если она продвигает вас, помогает достигать поставленных целей, то в таком чувстве нет ничего плохого. Часто успешные бизнесмены даже специально окружают себя людьми с большим доходом, чтобы, находясь в таком окружении, постоянно быть в тонусе», — объясняет эксперт. По словам психолога, первопричина зависти — выживание. Во времена, когда выжить мог только сильнейший, было жизненно необходимо подражать тем, кто наиболее успешен в охоте и собирательстве. «Важно отметить, что зависть оказывает полезное воздействие только на тех людей, которые ощущают себя самодостаточными, ценят самих себя и чье стремление «выше-дальше-сильнее» не является следствием глубинных травм и комплексов. Если человек не обладает вышеперечисленными качествами, то, скорее всего, зависть начнет его разрушать, приводить к самоуничижительным мыслям. В такой ситуации необходимо разобраться в первопричинах этого ядовитого чувства — с большой вероятностью его корни будут уходить в детство. Если это ваш случай, стоит обратиться к квалифицированному психологу, он поможет восстановить внутреннюю опору, самоценность, а при необходимости проработать психотравму», — уточняет эксперт. Также, если зависть приводит к неприятным эмоциям, стоит вспомнить, что зачастую мы видим только внешнюю картину успеха и не знаем, чем человек платит за него. Возможно, цена настолько высока, что вам бы не захотелось ее заплатить. «Еще важно помнить, что обычно мы завидуем тому, что есть в нас самих, просто либо не признаем этого, либо подавляем. Поэтому не забывайте о собственной уникальности. Каждый человек — целый космос, особенный и неповторимый. Вам нужно лишь заглянуть в него и увидеть, сколько ценного находится внутри вас самих», — резюмировала Потевская.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как распознать и бороться с зависимостью от гаджетовКлинический психолог «СберЗдоровья» Дарья Яушева рассказала о признаках интернет-зависимости и способах ее преодоления.
Read more »
Психолог объяснила тягу взрослых к одежде с персонажами из мультфильмовПсихолог Эмма Кенни объяснила тягу взрослых к одежде с персонажами из мультфильмов. Соответствующий комментарий публикует The Sun
Read more »
Психолог призвала не бояться служебных романовПсихолог Лысенко: служебные романы повышают мотивацию и продуктивность
Read more »
Психолог назвала пять причин, почему необходимо заботиться о ментальном здоровьеЕкатерина Артеменко, практикующий психолог, супервизор, гештальт-терапевт и комьюнити-директор сервиса онлайн–психотерапии «Ясно», объяснила в беседе с RT, почему необходимо заботиться о своём ментальном здоровье.
Read more »
Врачи объяснили, какой хлеб самый полезныйЭксперты шоу 'О самом главном' рассказали, что хлеб далеко не всегда вредит фигуре и здоровью. Иногда он, наоборот, приносит пользу.
Read more »
Психолог объяснила влияние созависимости на алкоголизм партнераАлкоголизм возникает в большей степени у людей, потерявших смысл жизни и из-за отсутствия у них цели, ради достижения которой человек будет жить. Этот факт накладывается на наследственность, рассказала «Известиям» психолог Гузель Маринина 21 февраля. Также, по ее словам, на возникновение такой проблемы могут повлиять близкие люди с созависимостью.
Read more »