И рассказала, кому нельзя есть этот экзотический плод.
Среди преимуществ драконьего фрукта можно выделить следующие;беталаины, а также другие фитонутриенты, способствующие борьбе с окислительным стрессом и свободными радикалами. Таким образом, снижается риск развития хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и рака;
Однако эти исследования ещё недостаточно обширны, и потому людям с диабетом следует консультироваться с врачом перед внесением значительных изменений в свой рацион.Высокое содержание витамина С в питахайе способствует укреплению иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями;Более быстрое старение может быть вызвано стрессом, загрязнением окружающей среды и другими факторами, такими как неправильное питание.
Вымойте и подготовьте: промойте фрукт под холодной проточной водой и аккуратно промокните полотенцем. Ножом отрежьте макушку и основание, получив устойчивые плоские концы. Снимите кожуру: у жёлтого драконьего фрукта можно снять кожицу пальцами или вынуть мякоть ложкой. Красный или розовый драконий фрукт лучше всего нарезать небольшими кусочками, а затем снять кожицу с каждого из них.Лучший способ употребления драконьего фрукта для сохранения всех его питательных веществ — в свежем виде. Также питахайя станет отличным ингредиентом всевозможных смузи, коктейлей и салатов.Кроме того, можно добавлять кубики драконьего фрукта в выпечку, например в маффины или торты.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Польза пшённой каши: гастроэнтеролог назвал главные преимущества блюдаТакже рассказываем, как правильно её готовить для получения максимальной пользы.
Read more »
Из муки слона: от какой пищи стремительно растет жирГастроэнтеролог-диетолог рассказала о самых вредных для фигуры продуктах
Read more »
Кабмин уделит особое внимание внедрению ИИ в систему здравоохраненияПравительство намерено направить ресурсы на создание передовых технологий для активного долголетия и сбережения здоровья.
Read more »
Врач раскрыл, какие блюда из фастфуда не вредят здоровьюВрач: некоторые блюда из фастфуда могут быть полезны для здоровья
Read more »
Даже без чека. Эксперт назвала права покупателя, которому продали просрочкуПо закону товар, работа или услуга должны быть безопасны для жизни и здоровья потребителя.
Read more »
Эрдоган помиловал генералов, осужденных за путч 1997 годаОснованием для помилование отбывающих пожизненный срок турецких генералов стало их состояние здоровья и преклонный возраст.
Read more »