Врачи отмечают, что есть продукты, которые напрямую питают мозг и крайне необходимы для него.
Есть простые и доступные всем продукты питания, которые при этом оказывают неоценимую помощь здоровью в целом. Например, семечки подсолнечника. О том, какая именно польза в них кроется, и почему их называют пищей для ума, рассказали врачи в эфире программы «Жить здорово!». «Разум очень нуждается в некоторых ингредиентах, которые есть в подсолнечнике. Есть витамин В1, он же тиамин. Он нужен, чтобы клетки общались друг с другом. С помощью витамина В1 синтезируется ацетилхолин.
А связи — это память, это то, чему мы обучаемся, и что можем делать. Также в подсолнечнике есть витамин Е . И это уже большая польза для глаз. «В глазу есть две линзы — роговица и хрусталик — самая главная линза, обеспечивающая преломление света. При недостатке витамина Е возрастная катаракта формируется быстрее», — пояснил офтальмолог Михаил Коновалов. Хрусталик становится мутным при дефиците витамина Е.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врачи назвали самые опасные для здоровья десертыСладкие и жирные десерты приводят к развитию воспаления и нарушениям обмена веществ. Об этом изданию She Finds рассказала диетолог Джанетт Джачинто.
Read more »
За сколько можно накачать ягодицы девушке? Советы тренера и упражненияПодготовили для вас два комплекса — для дома и для зала.
Read more »
Продюсер оценил воссоединение сестры Фриске с «Блестящими»Продюсер Леонид Дзюник заявил в беседе с teleprogramma.pro , что не видит ничего плохого в воссоединении сестры Жанны Фриске Натальи с группой «Блестящие» для вечера памяти артистки.
Read more »
Собянин: московские промышленники увеличивают производство из вторсырьяПредприятия выпускают мебель, упаковочные материалы, детали для автомобилей, продукцию для сферы ЖКХ и другое.
Read more »
Жалобонакатный станок: как учителям защищать свои праваДля педагогов создают новый канал связи для официальных обращений
Read more »
Президент Боливии назвал банк БРИКС прекрасной возможностью для привлечения инвестицийЛуис Арсе сообщил, что есть возможности для инвестиций для тех, кто согласен с их экономической моделью
Read more »