Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников здоровье чай праздник
Например, неоценимую помощь здесь могут оказать травяные чаи. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие, сказала специалист.
«Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина», – отметила Маркова.
Кроме того, после новогодних праздников специалист посоветовала обратить внимание на антисахарные травы. Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы, сказала она. «Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра – трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин», – добавила нутрициолог.
Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука – травничество. Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями.. По ее словам, к этой категории относится пастеризованное молоко, а также рафинированные и дезодорированные масла.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Нутрициолог Дробышева назвала небезопасные продукты из супермаркетаНекоторые продукты, продающиеся в супермаркетах, могут нанести вред здоровью. Их перечислила нутрициолог Анна Дробышева.
Read more »
Нутрициолог объяснила, в каком случае пальмовое масло безвредно для здоровьяПальмовое масло считается одним из самых вредных среди всех масел, и люди, которые следят за своим питанием, всячески стараются избегать продуктов с ним в составе. Тем не менее специалисты уверены, что вред натурального пальмового масла преувеличен, ведь гораздо важнее следить за дозой его потребления.
Read more »
Глобальное потепление изменило пути миграции тигровых акулГлобальное потепление изменило пути миграции тигровых акул. акулы миграция климат
Read more »
«Кинопоиск» назвал самые популярные фильмы новогодних праздниковСервис «Кинопоиск» определил десять самых популярных фильмов среди пользователей в период новогодних праздников. Так, согласно данным платформы, наиболее востребованным на зимних каникулах оказался комедийный боевик «Веном 2» — его посмотрели более миллиона подписчиков.
Read more »