Ученые обнаружили, что неожиданное времяпрепровождение перед сном может привести к ужасающим ночным кошмарам. Большинство из нас делают это. Но, согласно исследованию, просмотр социальных сетей непосредственно перед сном может повысить вероятность возникновения ужасающих ночных кошмаров.
Считается, что использование приложений перед сном может повысить уровень стресса и тревожности, которые уже давно связаны с проблемами со сном и негативными сновидениями, пишет Daily Mail."Поскольку социальные сети все больше переплетаются с нашей жизнью, их влияние выходит за рамки бодрствования и может влиять на наши сны", - сказал ведущий автор исследования Реза Шабаханг, профессор психологии и социальной работы в Университете Флиндерса в Австралии.
"Участникам было дано указание сосредоточиться на ночных кошмарах – тех тревожных сновидениях, которые пробуждают их ото сна, – с целью запечатлеть кошмары, а не обычные плохие сны, – говорится в исследовании. – Вопросы были составлены таким образом, чтобы они касались таких тем, как беспомощность, потеря контроля, подавленность, виктимизация и совершение ошибок в социальных сетях. Варианты ответов варьировались от нуля до семи ”.
Те, кто чаще других пользовался социальными сетями и чувствовал себя более эмоционально связанным с ними, чаще испытывали кошмары, связанные со СМИ, показало исследование. В исследовании не уточнялось, у скольких участников кошмары были связаны с использованием социальных сетей, отмечает Daily Mail.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван неожиданный фактор риска поздней эпилепсииУченые из медицинской школы Джонса Хопкинса обнаружили связь между апноэ (остановками дыхания во сне) и повышенным риском развития эпилепсии после 60 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep.
Read more »
Назван неожиданный фактор риска рака кожиУченые из Берлинского университета имени Гумбольдта обнаружили, что среди людей с розацеа — выраженной «сосудистой сеткой» и покраснениями на лице, более распространен рак кожи. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.
Read more »
Частые кошмары могут быть ранним признаком опасного аутоиммунного заболеванияУчёные из Кембриджского университета и Королевского колледжа Лондона обнаружили, что увеличение частоты ночных кошмаров может быть ранним признаком аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.
Read more »
Психолог рассказала о причинах частых ночных кошмаровСны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, «Известиями» 31 мая рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
Read more »
Ученые выяснили причину частых ночных кошмаровАмериканские ученые из Университета Ньюманна в Пенсильвании выяснили, что влияет на содержание кошмарных снов, и по каким причинам они возникают. Исследование опубликовано в научном журнале Dreaming.
Read more »
Битва при Аркадии. В Одессе толпа тусовщиков подралась с военкомамиЭто случилось на открытии двух самых дорогих ночных клуба города.
Read more »