Сны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, «Известиями» 31 мая рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
Сны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, «Известиями» 31 мая рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
«Некоторые ученые склоняются к определенным личностным характеристикам нейрокогнитивной модели , дисфункции аффективной сферы . В том числе, это может быть связанно и с буйным воображением», — добавила психолог. Она отметила, что ночные кошмары, часто нарушают сон и приводят к значительным нарушениям в социальной, профессионально, личной сферах человека. Их можно отнести к одному из типов расстройства сна, и они требуют грамотного вмешательства специалиста.
Также будет полезно: ввести гигиену сна; установить четкий режим бодрствования и сна, отрегулировать питание и прием жидкости; ограничить кофеин, алкоголь, энергетические напитки; снизить сенсорное воздействие вечером; ввести ритуалы перед сном.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ученые выяснили причину частых ночных кошмаровАмериканские ученые из Университета Ньюманна в Пенсильвании выяснили, что влияет на содержание кошмарных снов, и по каким причинам они возникают. Исследование опубликовано в научном журнале Dreaming.
Read more »
Социальный психолог рассказала, чем опасен служебный романСоциальный психолог Наталья Долгова рассказала о последствиях служебного романа.
Read more »
«Чуть не дошло до инвалидной коляски». Фигуристка Зинина — о последствиях COVID-19Российская фигуристка Анастасия Зинина, выступающая в женском одиночном катании, рассказала о причинах пропуска прошедшего сезона.
Read more »
Частые кошмары могут быть ранним признаком опасного аутоиммунного заболеванияУчёные из Кембриджского университета и Королевского колледжа Лондона обнаружили, что увеличение частоты ночных кошмаров может быть ранним признаком аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.
Read more »
Психолог Макаренко: Абьюзер остро реагирует на увлечение партнёрши психологиейМужчину-абьюзера в начале отношений бывает сложно распознать, наоборот, он кажется слишком идеальным. О том, как 'прочитать' манипулятора, 'Вечерней Москве' рассказала психолог Мария Макаренко.
Read more »
Психолог Романив: Привычка грызть ногти грозит попаданием инфекцииНекоторые распространённые привычки, которые люди повторяют каждый день, на самом деле вовсю воруют их молодость и красоту. Подробнее о них рассказала психолог Ольга Романив.
Read more »