Диетолог Белен Фонтан Кальво заявила, что неправильное питание, из-за которого у человека может быть лишний вес или недостаток веса, плохо влияет как на мужское, так и на женское здоровье.
Диетолог Белен Фонтан Кальво заявила, что неправильное питание, из-за которого у человека может быть лишний вес или недостаток веса, плохо влияет как на мужское, так и на женское здоровье. Негативные последствия она Как отметила Кальво, у женщин при наличии ожирения увеличивается риск выкидыша и синдрома поликистозных яичников, а при недостаточном весе наблюдаются проблемы с менструальным циклом.
Что же касается мужчин, у них избыточная масса тела негативно влияет на уровень тестостерона в крови, а также качество и объем спермы, поэтому они столкнутся с проблемами при зачатии ребенка. Однако репродуктивную функцию можно улучшить с помощью нескольких продуктов, заявила специалистка.Так, по словам врача, мужчинам и женщинам важен цинк, который содержится в постном мясе, курице, морепродуктах, яйцах и злаках. Дополнительно необходимо в достаточном количестве употреблять клетчатку, которую можно получить из ячменя, овса, артишоков, шпината, миндаля и авокадо. Кроме того, фертильность поддерживается благодаря железу, кальцию, фолиевой кислоте или витамину В9, различным антиоксидантам и полиненасыщенным жирным кислотам омега-3, заключила Кальво.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Названы наиболее опасные для печени продуктыВрач Суржик: для здоровья печени нужно сократить употребление баранины и свинины
Read more »
Эксперт дала советы собирающимся на активный пляжный отдыхБиохакер Мария Молоствова перечислила плюсы пляжных тренировок для отдыха и здоровья.
Read more »
Парламент Венгрии принял поправку к Конституции о признании только двух полов — мужского и женскогоПарламент Венгрии принял поправку к Конституции страны о признании только двух полов — мужского и женского, сообщает Associated Press.
Read more »
Пошлины Трампа и ОПЕК+: упадут ли еще ниже цены на нефть?Введение президентом США Трампом пошлин на импорт и неожиданное решение ОПЕК+ о резком повышении добычи нефти способно вызвать серьезные последствия для стран - экспортеров нефти, не в последнюю очередь - для России.
Read more »
Забава в ущерб природе. Учёные призывают не покупать собакам сушёных акулТакие «игрушки» предназначены одновременно и для питания, и для развлечения.
Read more »
Филолог высказалась о мужском роде слова «кофе»Каленчук: форма мужского рода слова кофе нехарактерна для русского языка
Read more »