Daily Mirror: ромашковый чай помогает избавиться от бессонницы
По словам американского диетолога Бет Червони, чай с ромашкой считается легким природным транквилизатором, способным помочь справиться с бессонницей и укрепить здоровье. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror.
По словам специалиста, для оптимального снотворного эффекта перед сном достаточно выпивать одну чашку ромашкового чая. В этом растении содержится апигенин — природное соединение, которое снижает уровень тревожности и помогает расслабиться. Червони отметила, что ромашка не только улучшает качество сна, но и обладает терапевтическим эффектом благодаря содержанию других биологически активных веществ. Растение содержит флавоноиды — природные антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений. «Терпеноиды в ромашке поддерживают работу иммунной системы и обладают противовоспалительными свойствами, а кумарины улучшают кровообращение и помогают контролировать давление. Кроме того, ромашка оказывает защитное действие на печень», — отметила диетолог.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Мужчина переспал с тысячей женщин и рассказал о последствияхЖитель Великобритании признался, что пожалел о большом количестве сексуальных партнеров. Об этом сообщает издание Daily Mirror
Read more »
Невролог назвал три упражнения для улучшения памятиНевролог Байбин Чен назвал три упражнения, выполнение которых поможет улучшить память. На его рекомендацию обратило внимание издание Daily Mirror
Read more »
Косатку стали сексуально стимулировать в попытке предотвратить спаривание с матерьюВо Франции 11-летнего косатку Кейджо, живущего в морском зоопарке, стали стимулировать вручную, чтобы предотвратить попытки спаривания с матерью. Об этом сообщает Daily Mirror
Read more »
Принц Гарри решил встретиться со страдающим от рака отцом впервые за 20 месяцевПринц Гарри намерен встретиться с отцом, королем Карлом III впервые за 20 месяцев. Об этом пишет Daily Mirror
Read more »
Назван улучшающий здоровье сердца недорогой продуктДиетолог Николь Кукко призвала ежедневно есть груши для улучшения здоровья сердца. Другие полезные свойства фрукта она назвала Daily Mirror
Read more »
Найден простой способ избавиться от многолетнего хронического стрессаЖительница Великобритании Милли Эванс заявила, что нашла простой способ избавиться от хронического стресса, преследовавшего ее годами. На рассказ женщины обратило внимание издание Daily Mirror
Read more »