Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала о методах восстановления печени после употребления алкоголя. Она подчеркнула, что на ранних стадиях поражения печени обратимы и рекомендовала отказаться от алкоголя, следовать правильной диете и поддерживать физическую активность.
Чтобы восстановить печень после употребления алкоголя, следует придерживаться определенного режима питания, много пить и двигаться, считает врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. Она отметила, что алкоголь разрушительно действует на печень и провоцирует ряд серьезных заболеваний: жировой гепатоз, цирроз, кардиомиопатию и даже рак. При этом она подчеркнула, что на ранних стадиях поражения печени обратимы.
Для этого в первую очередь нужно отказаться от употребления алкоголя в любом количестве, посоветовала врач. Еще одним способом восстановления печени, по словам Ломовой, является правильное питание. Она рекомендует есть не менее 2000 калорий в день и употреблять около 1-1,5 грамма белка на каждый килограмм массы тела. «При этом важно ограничить потребление соли, консервов, колбас, жирной, острой и жареной пищи. Предпочтение лучше отдавать овощам, ягодам, зелени, нежирному мясу и рыбе», — считает врач.Чтобы печень восстанавливалась быстрее, гастроэнтеролог призвала пить достаточное количество воды комнатной температуры, а также поддерживать физическую активность. Специалистка пояснила, что во время занятий спортом все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и ускоряется регенерация тканей. Ломова добавила, что при запущенных поражениях печени без консультации врача и лекарственной терапии не обойтись. Она подчеркнула, что препараты для лечения печени врач подбирает индивидуально на основе результатов анализов и других данных
Печень Алкоголь Восстановление Питание Физическая Активность
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как восстановить организм после новогодних праздниковВрач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова рассказала о том, как справиться с проблемами пищеварения после обильных застолий.
Read more »
Советы психолога: как мужчине восстановить отношения с женой после разрываВ статье приводятся советы психолога Екатерины Булгаковой о том, как мужчине восстановить отношения с женой после разрыва.
Read more »
Как не пострадать от праздничного застолья: советы врача-диетологаВрач-диетолог Марьяна Джутова поделилась рекомендациями, как восстановить здоровье после обильного застолья. Она подчеркнула важность употребления антиоксидантов, клетчатки и сложных углеводов. Также эксперт дала советы по подготовке праздничного стола и выбору диетических блюд.
Read more »
Трезвый секс: как сохранить отношения после отказа от алкоголяСексолог Тони Лари дает советы парам, где один партнер бросил пить, а второй нет. Как преодолеть трудности в интимной жизни и сохранить отношения?
Read more »
Как укрепить иммунитет зимой: советы врачаВрач Розанна Гардашник рассказала, как поддержать иммунитет в холодное время года. Она подчеркнула важность сбалансированного питания, физической активности, здорового сна и управления стрессом.
Read more »
Как правильно ухаживать за волосами: советы врачаВрач-дерматолог предупреждает о негативном влиянии ежедневного мытья головы, интенсивного массажа, неправильной сушки полотенцем и тугих причесок на волосы.
Read more »