Она веган, прекрасно себя чувствует
«Я сделала выбор в пользу растительного питания – около двух месяцев я не ем мясо. Это те перемены, которых я хотела, но еще не могла говорить в Великом Новгороде во время финала Кубка России – на тот момент прошло еще немного времени с того момента, как я начала.
Сейчас я не ем мясо, не ем молочный белок, но это не значит, что я очень строго себя держу – мой рацион очень насыщенный, в нем много круп, орехов, масла. Если чего-то не хватает, есть витамины. Если зритель увидел во мне изменения, то это в том числе и заслуга питания натуральными продуктами. Для меня это важно, я чувствую себя более счастливой. Понимаю, что одновременно забочусь о себе, о своем разуме, о своем теле, о своем спорте и окружающей среде. И это потрясающе. В Канаде отказаться от животного белка гораздо легче – есть замена практически всему. Можно даже веганский майонез купить, но это абсолютный бред, это вредно для здоровья. Возможно я и вернусь к мясу, просто сейчас я это изменила в своей жизни и чувствую себя комфортно, мне хорошо. Если что- то пойдет не так, я не буду себя насиловать, я вернусь к тому рациону, к которому привыкла за всю жизнь. Давайте по-честному – так гораздо легче держать вес, – уверена Медведева. – Соотношение массы тела и жира, это то, на что я опираюсь сейчас. Вес, конечно, тоже важно – плюс- минус три килограмма вредно, но на весы я сейчас меньше обращаю внимания. Для меня набор массы сейчас важен – это нужно для здоровья, чтобы не случалось надрыва», – рассказала фигуристка. Женя и Алина – вместе на пьедестале: обнимаются, улыбаются, аплодируют
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ничья в пользу конкурентов:Спартак иЗенит победителя не выявили - Спорт РИА Новости, 17.03.2019
Read more »
Гол Евгения Дадонова не помог 'Флориде' выиграть в АнахаймеВ Национальной хоккейной лиге проходят матчи очередного игрового дня. В Анахайме местные 'Дакс' принимали соперников из 'Флориды Пантерз'. У гостей отличился российский нападающий Евгений Дадонов, однако это не спасло 'пантер' от поражения. 3:2 – победили 'утки'.
Read more »
Евгения Медведева нацелена на борьбу на чемпионате мира в СайтамеСпортсменка отметила, что много тренировалась перед турниром
Read more »
💥Загитова выиграла короткую программу на чемпионате мира, Медведева – 4-я, Самодурова – 9-яОлимпийская чемпионка Алина Загитова выиграла короткую программу на чемпионате мира по фигурному катанию в японской Сайтаме.
Read more »
Медведева: с этой сцены в слезах не уйдуСеребряный призер Игр-2018 Евгения Медведева поделилась эмоциями от выступления в короткой программе на чемпионате мира по фигурному катанию в японской Сайтаме.
Read more »
Алина Загитова выиграла золото чемпионата мира, Евгения Медведева - бронзуВ японском Сайтаме проходит чемпионат мира по фигурному катанию. Главными триумфаторами женской произвольной программы стали российские фигуристки: Алина Загитова завоевала золотую медаль, а Евгения Медведева – бронзовую.
Read more »
Алина Загитова выиграла золото на ЧМ по фигурному катанию, Евгения Медведева — третья
Read more »
Алина Загитова выиграла золото на ЧМ по фигурному катанию, Евгения Медведева — третья
Read more »
Евгения Медведева рассказала, что стала веганомТакже спортсменка изменила и свое отношение к макияжу
Read more »
Евгения Медведева отказалась от макияжа и стала веганомРоссийская фигуристка призналась, что уже два месяца не ест мясо и чувствует себя счастливой.
Read more »