Врач развеяла мифы о пользе «черешневой» диеты.
Москва, 18 июня - АиФ-Москва. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней.
По словам специалиста, нельзя, чтобы похудеть, целый день есть только черешню. Ягода не насыщает на длительное время, так как в ней нет достаточного количества белка. В результате человек будет испытывать постоянный голод. «Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз таки дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — добавила Круглова.
Врач-диетолог отметила, что эффект от такой диеты полностью пропадет, так как после «черешневых» разгрузочных дней у человека случится переедание, потому что он не получил необходимые питательные вещества. Круглова посоветовала есть не более 300-400 граммов черешни в день. Ягода содержит витамины С и А. Калорийность — около 50-60 ккал на 100 граммов. Оцените материал Здоровьечерешняразгрузочные днидиета
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог назвала порцию мороженого, которая не повредит здоровьюДиетолог рассказала, сколько можно есть мороженого без вреда для здоровья
Read more »
Россиянам рассказали, как часто можно есть окрошкуОкрошку на основе кисломолочных продуктов можно есть несколько раз в неделю. Об этом Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова
Read more »
Снимите линзы. Адвокат объяснила, как нельзя фотографироваться на паспортА также рассказала, можно ли фотографироваться в очках, с тату или с пирсингом.
Read more »
Диетолог Соломатина: Мясо бобра низкокалорийно и содержит много белкаМясо бобра отличается низкой калорийностью и высоким содержанием белка, из него можно приготовить, например, отличные котлеты. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Read more »
Песков прокомментировал арест замглавы Генштаба ВС РФ ШамаринаПредставитель Кремля ответил на вопрос, можно ли считать чистками аресты в Минобороны.
Read more »
Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врачРазбираемся, действительно ли физическая активность натощак помогает похудеть.
Read more »