Совсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому – нет, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииСовсем скоро на прилавках магазинов появится сезонная спаржа, о пользе которой говорят многие специалисты. Кому стоит включать её в рацион, а кому – нет, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью"Спаржа содержит порядка 20 ккал на 100 граммов продукта, это выгодно для человека, который контролирует вес...
В спарже также содержатся биофлавоноиды, которые способствуют профилактике атеросклероза. Кроме того, в ней есть аспарагиновая аминокислота, которая участвует в детоксикации организма, продолжила Дианова. Однако людям, страдающим болезнями ЖКТ в стадии обострения и подагрой, лучше отказаться от употребления спаржи, считает диетолог.
"Ещё есть момент, связанный с тем, что в спарже есть пурины, которые могут повышать количество мочевой кислоты в организме. Если у человека есть подагра и он знает об этом, то спаржа — это не тот продукт, который ему стоит включать в рацион",
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для здоровьяДиетолог, гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о вреде куличей и уточнила, сколько их можно съесть без вреда для здоровья.
Read more »
Диетолог рассказала о способах похудеть к лету без диетДиетолог, гастроэнтеролог первой категории, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала в среду, 17 апреля, что для похудения к лету важно искать внутреннюю мотивацию.
Read more »
Диетолог Соломатина: Окрашивание яиц красками и фломастерами опасно для здоровьяПри покраске пасхальных яиц нельзя использовать фломастеры, маркеры и обычные краски для рисования, предупредила в беседе с газетой 'Вечерняя Москва' врач-диетолог Елена Соломатина. Ведь, кроме скорлупы, может окраситься белковая часть.
Read more »
Собянин рассказал о новых стандартах оказания медицинской помощи в МосквеМэр Москвы Собянин сообщил, что центры женского здоровья будут открыты по всему городу.
Read more »
Онколог Покровский рассказал о вреде голоданияСбалансированное питание является оптимальным вариантом для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.
Read more »
Названо воздействие физических упражнений на работу мозга при депрессииОбщеизвестно, что физические упражнения полезны для вашего психического здоровья и здоровья сердца, и теперь новое исследование показывает, что все три фактора работают сообща.
Read more »