Психолог рассказала о четырех причинах, которые могут ухудшить ваше состояние в понедельник утром.
Чтобы помочь тем, кто живет по принципу «среда — это маленькая пятница», ждет выходные и ненавидит понедельники, aif.ru побеседовал с гештальт-терапевтом Аллой Бажан и узнал, как сделать первый день недели более приятным и долгожданным.
Как полюбить понедельник? Первое, что необходимо сделать, когда понедельники в тягость — сесть и поразмышлять: «Почему я так не люблю понедельник?» У кого-то это могут быть негативные воспоминания из детства. Кто-то не любит понедельник за компанию с другими. Кому-то сложно перестраиваться с отдыха на активность физиологически. Кто-то не хочет ходить на работу потому, что она не любима, или там ужасный коллектив.
С детства ненавижу понедельник! Если в детском возрасте у взрослых не было возможности по утрам учитывать состояние ребенка, им приходилось его тормошить, будить, кричать на него, заставлять одеваться, быстро кушать, то это могло отложить неприятный отпечаток в памяти. Уже взрослый мужчина или женщина каждое утро понедельника могут переживать непонятное состояние, которое никак не связано ни с работой, ни с физиологией.
От звонка до звонка Наверное, каждый сталкивался с таким человеком, который начинает и заканчивает рабочий день ровно в назначенный срок и пулей улетает со своего места. Если такое поведение не связано с дополнительными обязанностями, то это может говорить о том, что человеку неприятна его работа. Он ходит на нее, как на каторгу и ждет пятницу, как благословение. В таком случае понедельник будет в тягость.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог рассказала, как отличить тревогу от тревожностиСитуативная тревога длится некоторое время и исчезает, если убрать источник опасности, а тревожность – это состояние, которое может сопровождать человека довольно долго, и при этом реальной опасности может и не быть. О том, как отличить тревогу от тревожности «Газете.Ru»...
Read more »
Психолог объяснила, как простая вежливость помогает избежать неприятностейПсихолог объяснила, как простая вежливость помогает избежать неприятностей
Read more »
Стало известно, как прошел второй день слушания по допинг-делу ВалиевойЖурналистка USA Today Кристин Бреннан в своих соцсетях рассказала, как прошел второй день слушания по допинг-делу фигуристки Камилы Валиевой, отметив, что заседание длилось на два часа дольше ожидаемого времени.
Read more »
Психолог Лейкина: профессиональное выгорание сейчас является пандемиейКонсультант по корпоративному управлению, психолог-коуч Яна Лейкина в беседе с RT рассказала о причинах, признаках, а также способах борьбы с профессиональным выгоранием.
Read more »
Женщины должны мотивировать, а мужчины зарабатывать. Миф или реальность?Психолог рассказала о том, чем опасна идея вдохновлять мужчину. Почему женщины мечтая о том, чтобы ничего не делать, начинают испытывать стыд и вину.
Read more »
Шоппинг и никаких полуфабрикатов: 102-летняя американка рассказала, как победить старостьШоппинг и никаких полуфабрикатов: 102-летняя американка рассказала, как победить старость
Read more »